Evolução - Clean Bulk Encerrado (Fotos Atualizadas) - Digãozão

[Digãozão 16]

Relatando...

Alimentação/Dieta: 100%

Alterações Fisiológicas: Função gastrointestinal ainda se regulando.

Disposição: normal.

Treino: Resistência aumentando.

Sono: Ainda desregulado (comecei a tomar um relaxante chamado "tensart")

Peso: Sem grandes alterações ainda.

[Digãozão 16]

Alimentação/Dieta: 100%

Alterações Fisiológicas: Nenhuma (função gastrointestinal regulada)

Disposição: normal

Treino: Resistência aumentando.

Sono: normalizou, continuo tomando "tensart"

Peso: Sem grandes alterações

[RodneiGracia 6]

Alimentação/Dieta: 100%

Alterações Fisiológicas: Nenhuma (função gastrointestinal regulada)

Disposição: normal

Treino: Resistência aumentando.

Sono: normalizou, continuo tomando "tensart"

Peso: Sem grandes alterações

Acompanhando parceiro, acredito que em 15 dias já terá resultados abraço

[AnalistaTI 70]

Mano acompanhando tbm, em off pois estou no trabalho e teu Avatar chama muita atenção e a galera fica passando aqui, ai é tenso ficar olhando pra esse gigante a galera zoa mesmo. oakspoakposakaopskapoasks

Dieta é meio tenso de seguir a risca, mais lembra dos objetivos. Vai rola imagens?

Abrx

[Bruna Cavalcanti 0]

Fala ai galerinha! Me ajudem lá no meu tópico plx!

Transformação É Pra Já!

[Digãozão 16]

Acompanhando parceiro, acredito que em 15 dias já terá resultados abraço

Opa, vlew pela cosntante ajuda Rodnei.

Esse é mesmo o prazo que tenho em mente pra saber se tenho que aumentar as calorias.

Mano acompanhando tbm, em off pois estou no trabalho e teu Avatar chama muita atenção e a galera fica passando aqui, ai é tenso ficar olhando pra esse gigante a galera zoa mesmo. oakspoakposakaopskapoasks

Dieta é meio tenso de seguir a risca, mais lembra dos objetivos. Vai rola imagens?

Abrx

E aí Analista, vlew poe acompanhar fera.

Acha que é bom mudar o Avatar então (corpo dos sonhos, hauhauah)?

Entendo, a galera não perdoa.

Mas assim, com certeza vou postar fotos, a questão é de quanto em quanto tempo.

Penso que de 10 em 10 dias seria o ideal, que acha?

Abs.

Fala ai galerinha! Me ajudem lá no meu tópico plx!

Transformação É Pra Já!

Bruna, vou passar sim... podia ter postado o link, rs...

Vlew por passar aqui, pode opinar tbm tá?!?

Abs.

[Digãozão 16]

Alimentação/Dieta: 100% (apesar que dei uma relaxada ontem/domingo)

Alterações Fisiológicas: Normal

Disposição: Boa

Treino: Resistência e PUMP (vai entender!)

Sono: desregrado (tá foda parei com "tensart" e já fiquei ligadão)

Peso: nenhuma alteração.

Estética: Apesar do pouco tempo já percebi uma melhora abdominal e nos contornos.

[RodneiGracia 6]

Alimentação/Dieta: 100% (apesar que dei uma relaxada ontem/domingo)

Alterações Fisiológicas: Normal

Disposição: Boa

Treino: Resistência e PUMP (vai entender!)

Sono: desregrado (tá foda parei com "tensart" e já fiquei ligadão)

Peso: nenhuma alteração.

Estética: Apesar do pouco tempo já percebi uma melhora abdominal e nos contornos.

Isso ae Digão.bora crescer eu também dou uma relaxada na dieta, meu fraco é Açai....rsrsrsrsrrs é foda abraço e força ai

[Digãozão 16]

Isso ae Digão.bora crescer eu também dou uma relaxada na dieta, meu fraco é Açai....rsrsrsrsrrs é foda abraço e força ai

Vlew... Meu problema nos Domingos tá sendo "China in Box", hauhauua...

Até quinta posto fotos...

Abs.

[Digãozão 16]

Pessoal, conforme prometido, após dez dias do início do bulk, segue relato e fotos...

Alimentação/Dieta: 100%

Alterações Fisiológicas: Nenhuma

Disposição no treino: boas mesmo!

Treino: Aumento de todas as cargas e com boa recuperação (overdose de proteína até que tá boa!!!)

Sono: aos poucos estou reeducando o organismo a dormir mais cedo.

Peso e Medidas vou postar só de 20 em 20 dias.

As fotos continuarei postando de 10 em 10 dias.

http://img713.imageshack.us/img713/6296/foto0327t.jpg

http://img854.imageshack.us/img854/1033/foto0325ez.jpg

http://img526.imageshack.us/img526/6818/foto0331001.jpg

http://img528.imageshack.us/img528/4060/foto0322z.jpg

EU NOTEI ALGUMA DIFERENÇA JÁ... O QUE VC´S ACHAM?

Abs.