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Resultado De Academia Com 1 Mês


Italo123

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Iae galera,

Descobri esse novo mundo que é a academia tem 1 mês, eu sou muito seco e por esse motivo estou na luta para vencer esse meu porte fisico, tenho 1 mês e gostaria de postar os resultados desse meu percurso durante este tempo. Por favor postem a opinião de vocês sobre o meu desenvolvimento...

#ANTES:

Idade: 15

Altura: 1,70

Peso: 49 kg

#DEPOIS

Idade: 15

Altura: 1,70

Peso: 53 kg

OBS: LEMBRANDO QUE SÓ TENHO 1 MÊS DE ACADEMIA, NÃO TOMEI NENHUM SUPLEMENTO, NENHUM ANABOLIZANTE, SOMENTE ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E UMA BOA NOITE DE SONO!

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