Diário De Treino - Powerlifting

[danilorf]

Digo, baixar o BF a longo prazo...

[RenataBSTajes]

Digo, baixar o BF a longo prazo...

Fico feliz com uns 14% de BF até o final do ano (:

[RConstantino]

Acompanharei aqui com certeza!

[RenataBSTajes]

Acompanharei aqui com certeza!

E aí RConstantino!

Obrigada por acompanhar \o

[GuitarndIron]

Cargas muito boas mesmo, bateu uma inveja básica hahahhaa.

Acompanhando e esperando os frutos desse diário que promete!

[RenataBSTajes]

Cargas muito boas mesmo, bateu uma inveja básica hahahhaa.

Acompanhando e esperando os frutos desse diário que promete!

E aí guri, tudo bem?

Bah obrigada por acompanhar, espero que não fique apenas na promessa né kkk

Abração \o

[Saintgraal]

Opa!

estou aqui também!

muito a aprender com você!

bons treinos, alias já estão (com essas cargas monstro)

mais treinos melhores estão por vir!

abraços!

[Don't Stop Me Now]

Renata, você já começou treinando força ou o treino convencionalno seu primeiro contato com a musculação??

Beijos.

Editado Março 29, 2012 às 17:14 por Don't Stop Me Now

[RenataBSTajes]

Opa!

estou aqui também!

muito a aprender com você!

bons treinos, alias já estão (com essas cargas monstro)

mais treinos melhores estão por vir!

abraços!

Mas é claro que o grande Saint não poderia faltar \o

Será troca de informações e experiências.

Um abração!

Renata, você já começou treinando força ou o treino convencionalno seu primeiro contato com a musculação??

Beijos.

A primeira vez que eu entrei em uma academia eu tinha 13 anos, iniciei com treinos do tipo 3x20 com cargas baixas e 500 mil horas na esteira -.-' resultado? Parei.

Depois retornei, e a mesma babaquice, parei... voltei e parei.

Fazem 6 meses que iniciei com treinos de força, mas já estou a 1 ano e 6 meses malhando.

Abração.

[Liloca]

Oi Renata, acompanhando tb.

Sou uma grande admiradora do powerlifting, vai ser muito legal acompanhar essa experiêcia aqui com vc.

Tb tô na mesma que vc , levantei a kbeça pra realidade...

"Vamu que vamu".