Cutting Com Clembuterol

[BlackAngel 2]

foda é que a gente aprende a alimentar, mas o espirito de gordo continua.

quando come algo quer comer mais e mais.

também sofro com isso.

[julieduca 147]

KKKkkk e fodastico mlk ! Psicologico bate já era , mais num faz uma atividade desse em jejum não , vai dar problema viu!

bora bora .....

Então man é foda msm........mas então em relação a pedalada eu akbei indo, vi seu post so agora....kkkkkk, mas melou, o pneu da bike da minha namorada furou e tive que voltar, então foi apenas 50min sem comer sem muito esforço, mas já era faço isso mais naum, abrssss fera valew pela dica.

foda é que a gente aprende a alimentar, mas o espirito de gordo continua.

quando come algo quer comer mais e mais.

também sofro com isso.

KKKKKK, eu nunca fui gordo mas tinha uma barriguinha de chopp, mas agora vou segurar até o final, vais ser sem dia de lixo até o final.....NO PAIN NO GAIN, abrssss.

Então galerinha como eu disse acima a pedalada melou, consegui pedalar uns 40min só isso pq na volta tive que carregar minha namorada e trazer a bike dela em uma mão, foi tenso.......depois de 1 hr em jejum com clembu mandei o desjejum e dai tudo certo,,,,,,,,,,,,,

Vamus lá hj inicio da 6º semana e resolvi passar a dose para 5 ml (125mcg), mandei 3 ml cedo em jejum e fui fazer AEJ agora to esperando pra mandar mais 2 e treinar, hj peito e ombros e abs.......vamu graxa vamu sai dai esse lugar não te pertence mais.....kkkkkk, abrssss turma depis relato pra vcs.

Ah ia esquecendo, essa semana tiro mais um pokim de calorias só não sei de onde tirar, vou montar a dieta depois posto pra vcs avaliarem, tava qrendo tirar a dextrose do pos treino, o que acham?

[Monjoy 51]

dieta 1000%??

[julieduca 147]

dieta 1000%??

Opa 200%, só esse fds como eu disse acima que estrapolei um pokim, mas tá tudo em cima, abrssss.

[IParanoid 15]

Nem acompanhei o relato mano mas ae como que ta o peso no inicio do ciclo e atualmente? Fotos tem alguma?

Abraços.

[julieduca 147]

Nem acompanhei o relato mano mas ae como que ta o peso no inicio do ciclo e atualmente? Fotos tem alguma?

Abraços.

O peso man tava no inicio 84,5kg agora atualmente 80,00kg, as fotos tão acho que na 2 ou 3 pag., abrss e acompanha ai.

Hj forma mais 5 ml de clembu pra dentro e treino de costas e panturras, muito bom o treino o abdomem tá muito bom, eu acho...........amanhã AEJ cedo e off de treino com cargas, depois relato, abrsssss galerinha.

[Mr. Heavy 13]

firme e forte bro!!

[julieduca 147]

firme e forte bro!!

Opa sempre, some naum parceiro vc que me deu muitas dicas e qria que vc acompanhasse até o final, abrsssss.

Hj me pesei depois do AEJ e bateu 79,100kg na balança, acho q devo parar esse fds, só queria uma dica do que fazer com adieta, qto aumentar e qtas gr deixar os macronutrientes, abrssss

[Mr. Heavy 13]

aumenta 200Kcal a cada duas semanas, assim vc vai consolidar bem o peso atual e provavelmente pode perder algum peso ainda, a dieta tá como atualmente?

[julieduca 147]

aumenta 200Kcal a cada duas semanas, assim vc vai consolidar bem o peso atual e provavelmente pode perder algum peso ainda, a dieta tá como atualmente?

Sim to tirando 300-400kcal por semana, e no caso ai aumentar 200kcal a kda duas semanas seria de carbo, pois a proteina ainda tá em 3g/kg, abrssss.

Heavy procurei nos relatos e naum achei, naum me lembro qtas semanas foram seu cutting usando clembu? 6 ou 8 semanas?