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Postado

crl mlk tu vai estender ?

To qrendo manim, to pensando, abrssss.

continua assim q vai trinca :D

Valew manim, tomara, abrsss.

go go go

IBAAAAAGEEENS

posta ibaaaagens caraaaleo pra gente ver, e te motivar mais cara!

para com isso de ibagens so no fim...no meio é interessante tambem!

abs

Vamu ver se dá pra mim postar algumas esse fds pra turma naum fika grilada cmg, abrssss.

Ai galerinha, domingão vo da uma pedalada com uma galera ai, e qria uma sugestão d vcs, eu tomo o clembu e depois de meia hr eu vou andar em jejum ou faço uma alimentação? Lembrando que a pedalada vai ser de umas 2 hrs mais ou menos, vou levar uns carb up pra mandar de meia em meia hr, e ia fazer a primeira refeição assim que eu chegasse depois de 2 hrs mais ou menos, e ai o que vcs acham?

Abrsss a todos e bom fds pra turma.

Postado

vai em jejum msm.

Em jejum msm??????

Acompanhando : D

Valew man acompanha ai, abrssss.

Bom galera acho que fiz cagada ontem.......segurei a dieta o dia todo, dai cheguei do trampo tinha visita em ksa e adivinha, 2 pizzas deliciosas........a galera insistindo pra mim comer e pra naum fazer feio mandei um pedaço........ai é que vem o pior, já faz uns 3 anos que naum como pizza e a vontade foi tensa e akbei mandando 5 pedaços, o pior que foi a noite, mas tava muito bom e naum resisti, vcs acham que atrapalha alguma coisa? Pois gosto de fazer o lixo no domingo, então amanha acho que nao vai dar pra fazer....ou posso fazer um almoço diferente......me deem sugestões sobre as pedaladas, abrssss rapaziada.

Postado

a veih, da nada nao [;

pode comer sua pizza no domingo ai, mas nao 5 pedaços né.

mas tenta resistir.

se nao conseguir ai vc come o pedaço.

Como eu disse brodher foi 3 anos sem comer pizza dai comi um pedaço e as lombrigas alvoraçaram, se eu naum comesse ia ter um infarto eu acho.

Mas domingo nada de lixo essa semana, abrsss.

Postado

KKKkkk e fodastico mlk ! Psicologico bate já era , mais num faz uma atividade desse em jejum não , vai dar problema viu!

bora bora .....

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