Cutting Com Clembuterol

[Mr. Heavy 13]

curti a evolução! e agr cara tá pronto pra um bulk cavernoso!? rsrs abração!

[Mccory 5]

Man o clembuterol que eu usei é 25mcg kda ml, mas acho que assim taria legal, só mecheria na dieta msm como disse o monjoy, taca uns ovos ai, deixa faltar proteina naum maan, senão catabolismo na certa, eu ajustei a dieta em 3g/kg de proteina, 1g/kg de fat e fui tirando carbo pra abaixar as kcal, qualquer coisa grita ai, abrssss.

Opa entao, to com 75kg e to ingerindo em média uns 160g a 200g de prot. Sao 80g prot de whey + 50g carnes + 30g de albumina no minimo no dia, fora os amendoins castanha do para peito de peru que nem to contando. Sao 400g no minimo de carne no dia, normalmente 200g de frango e 200g de alcatra, gordura uma media de 0,5g/kg, carb ta em torno de 50g a 100g no dia.

Que vcs acham?

Abraços. Vlw a força.

[julieduca 147]

Opa entao, to com 75kg e to ingerindo em média uns 160g a 200g de prot. Sao 80g prot de whey + 50g carnes + 30g de albumina no minimo no dia, fora os amendoins castanha do para peito de peru que nem to contando. Sao 400g no minimo de carne no dia, normalmente 200g de frango e 200g de alcatra, gordura uma media de 0,5g/kg, carb ta em torno de 50g a 100g no dia.

Que vcs acham?

Abraços. Vlw a força.

Man pelo seu peso vc tem q ingerir 225g de proteina, 75g de fat e vir tirando nos carbos as kcal, foi assim quie eu fiz, to achando que ta mandando muita proteina, to achando que ta muito no suplemento, manda mais carne branca e ovo nessa dieta ai fera, que o resultado vai ser bom.......boa sorte, abrssss, qualquer coisa tamu ai.

Editado Junho 1, 2012 às 15:29 por julieduca

[julieduca 147]

Acho que todos já viram os resultados neh.........vou retirar as fotos, obrigado a todos que acompanharam e me ajudaram nesse ciclo, abrsssss.

Sabadão não deu pra resistir foi csamento de uma prima minha e entrei na mesa de frios.....comi 3 pratos lotados de frios e bebi umas 5 vodka com frutas nem sei como chama akilo, mas nada de ceva, cheguei em ksa com a pança estufada, o psico bateu mas no outro dia já voltou ao normal....kkkkkk, dei pra sair da rotina, abrsssss galera.....em breve relatando meu ciclinho que tá programado pro dia 25 desse mes, fika GIGA.....kkkk

[Monjoy 51]

Tenta manter ate o ciclo ! aumentando os carb devagarinho!

flws

[lucasfrangao 79]

quero ver o ciclo.

abs mano

[julieduca 147]

Tenta manter ate o ciclo ! aumentando os carb devagarinho!

flws

É o que to fazendo manim, to aumentando as kcal 200kcal a kda 2 semanas, meu peso já subiu 400gr, semana que vem já aumento mais 200 e por ai vai, abrsssss.

quero ver o ciclo.

abs mano

Opa qro a galera toda acompanhando, vai ser um ciclo monstro heim...o que vc acha

1-2 500mg de dura/sem (front load)

3-12 600mg ciclo 6/sem

1-4 50mg de diana tds (kick start)

7-12 300mg trembo/sem

7-14 100mg stano dsdn

curti a evolução! e agr cara tá pronto pra um bulk cavernoso!? rsrs abração!

Opa to pronto man, fika giga agora e tentar manter o bf, vou tentar crescer com qualidade, abrssss man.

[Doni Zetty 0]

show de bola meu parceiro...

o oblicuo ta mais acentuado

coloca as conclusões aee pro pessoal ver

qto de Bf vc reduziu??

Vlw abraço!!!

[julieduca 147]

show de bola meu parceiro...

o oblicuo ta mais acentuado

coloca as conclusões aee pro pessoal ver

qto de Bf vc reduziu??

Vlw abraço!!!

Opa com ctz, era pra ter feito avaliação semana passada mas o professor naum deu tempo, dai marquei pra esse fds, dai posto pra galera, abrssss.

[Monjoy 51]

a toda acompanhando, vai ser um ciclo monstro heim...o que vc acha

1-2 500mg de dura/sem (front load)

3-12 600mg ciclo 6/sem

1-4 50mg de diana tds (kick start)

7-12 300mg trembo/sem (essa e a ´´DROGA´´)

7-14 100mg stano dsdn

1-10 600mg C6