Ganho De Barriga E Perder De Peso! Como Pode?

[Sani]

Hoje, quando fui me pesar, descobri que perdi 1kg (e não, isso não é nem um pouco legal). Enfim. Medi meu abdômen também, e está 3cm maior. Fiquei confusa. Como posso ganhar barriga e perder peso ao menos tempo? Não faz sentido! Alguém sabe o que pode causa isso?

[tHiBoy]

Absolutamente normal.

Pode ter havido diminuição de massa muscular e aumento de percentual de gordura. Com isso perdeu peso mas ganhou barriga. Também pode ter ocorrido dilatação abdominal por comer demais ou por reter líquidos.

Quando fez essa pesagem? Após refeições?

E 1kg a mais, na minha opinião é uma variação normal. Sempre que me peso noto essas variações.

[Kaleo]

pode ser dieta ruim .

[enebt]

esse 1 kg pode ser retenção, ou "fezes".

Sobre o aumento, você deve ter comido não? porque quando você come é normal aumentar um pouco o tamanho da barriga. Tente tirar a medida em jejum.

Editado Março 29, 2012 às 03:14 por enebt

[Visitante usuario_deletado17]

Sendo mulher... 10000 motivos pra ter barriga dilatada, pode ter sido isso.

e 1 kilo é muiiiito variavel. Isso vc consegue mudar de um dia pro outro

Minha opnião... Não acho q vc perdeu massa magra, acho só que tá com alguma retenção

[Sani]

Até pensei na perda de massa, por isso me assustei muito também... Mas não acho que possa ser, por que como bastante proteína. Mas será mesmo que 1kg pode variar de um dia para o outro?

Me pesei no meio da tarde, mais ou menos 40m depois de comer o lanche da tarde.

[mpcosta82]

E da outra vez, você se pesou em qual horário?

pode variar sim. Isso sem contar seu ciclo menstrual.

[Brunobyof]

Realmente, vc deve se basead por medições feitas sempre na mesma balança, no mesmo horário e circunstância (roupas, quanto tempo depois da última refeição, etc)

E outra, vc deve avaliar evolu~ções no peso de forma gradual e ao longo de pelo menos uma semana. Como todo mundo já disse, variações de peso de 1kg podem sim ocorrer de um dia pro outro. Mas jamais esse 1kg seria 100% de massa muscular.´É muito mais provável que a perda de peso esteja relacionada em grande parte à água que foi perdida, devivo à fatores como a ingestão ou até mesmo hormonais ou nutricionais.

Avalie o peso ao longo da semana todo dia e verifique como varia o seu peso várias veses ao longo do dia. Depois no final verá qual a "tendência" do peso, de acordo com seu dia a dia.

E quanto a ganhar barriga e perder peso, é possível sim, mas iss onã oquer dizer necessariamente que perdeu massa muscular ou que engordou. Pode ser várias coisas.

Novamente: avalie a situação sempre, mas para tirar conclusões, somente com base em dados de a longo prazo.