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Fala galera, demorou mas chegou. To postando as fotos agora. Não esperem por grandes resultados pq meu corpo não mudou muito, foi uma melhora sensível visualmente. Mas perdi quase 5kg e minhas roupas estão bem mais frouxas. Estou num momento de dúvida, pois já estou parado a 2 semanas e não sei se volto a fazer thai (aeróbico) ou se dou início a um treino de musculação para ganhar massa magra. Alguém me dá uma luz aí, com base nas fotos.

http://imageshack.us/photo/my-images/809/sam0890ig.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/528/sam0896w.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/580/sam0897r.jpg/

E aí? Continuo no thai e tomo outro pote de oxy eu faço treino de hipertrofia?

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Postado (editado)

bom cara seilá.. mais as fotos tão boas perdeu bastante deu uma melhorada. se for tomar outro termogenico denovo pega o lipo6 black uc acho mais forte qe o oxyelite pro apesar de eu estar tomando ele.. mais semana qe vem vo partir pro lipo6 pra definir um poko mais. po cara se pode faze os dois juntos thai e musculação; se tem qe ver as medidas se abaixou o bf se ta legal.posta as medidas qantos cm perdeu e tals.. se tiver legal parta para hipertrofia minha OPNIÃO..! vamu ve oq a galera fala ai.. se nao fazer musculação e fika so no thai vai perde bastante massa magra!

Editado por Apolo.Info
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Não fiz dieta durante o ciclo e nem depois. Desde o começo do relato eu disse q não faria. Mas fiquei super satisfeito com o resultado e pretendo tomar de novo.

Todo mundo tá falando pra eu fazer musculação, acho que é isso que vou fazer a partir de amanhã.

Postado

Não fiz dieta durante o ciclo e nem depois. Desde o começo do relato eu disse q não faria. Mas fiquei super satisfeito com o resultado e pretendo tomar de novo.

Todo mundo tá falando pra eu fazer musculação, acho que é isso que vou fazer a partir de amanhã.

faz sim... acredite ,o que vai fazer diferença é sua dieta , e não seu aerobico ou termogenico ,eles ajudam , mais se nao fizer uma dieta , não vai sair do lugar!

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