[Falta de Pesquisa]Glúteo Perfeito, Existe?

[b.meirelles 0]

Hipertrofiandos, boa tarde!

Nunca tive problema com barriguinha (amém), mas meu quadril / bumbum / coxas sempre foram muito grandes! Com a dieta e exercícios que me fizeram eliminar 8 kg, o tamanho diminui, mas proporcionalmente ao restante do corpo a perda foi muito baixa.

Eu quero sinceridade: Existe alguma maneira do glúteo ficar durinho e secar, p/ se equilibrar com o restante do corpo?

Não tenho preguiça de treinar, vou pra academia 6 x por semana... A medida inicial de quadril era 117cm e agora são 109... o problema é a gordura local! Parece que não sai de jeito nenhum!

Estou tomando Oxylite, Whey, BCAA, Glutamina e Vit. B, C e Omega 3... e comecei segunda feira uma dieta lowcarb! Mas hoje a tarde encontrei uma amiga que me disse que sem fazer lipo eu nunca vou conseguir que ele fique durinho! =(

Se alguém souber algum treino que pelo menos ajude, eu agradeço!