[Falta de Pesquisa]M Drol Pre Treino Ou No Pos Treino Ciclo 2-2-2

[NicoRox 3]

Bem eu vou ciclar 2-2-2 , dai eu vo tomar o primeiro as 7 horas e o outro as 19 e geralmente malho as 19 ou 18 dai oque voces acham melhor eu tomar como pre treino a caps ou como pos ? qual o melhor para ganho

[busarello 3354]

Tanto faz.