Evolução 3 Meses - Perca De Bf

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Transformação, comecei em janeiro, logo mandando um lipo 6 black, e fazendo uma dieta lowcarb, com aerobicos 3x por semana, suplemento top, mais a alimentação foi quem mandou!!

Usei apenas albumina quando acordava e o lipo antes do treino, dava um gás do capeta.

Inicio, foto tirada no Final de Dezembro cerca de 78 kilos

Foto tirada 27 Março (3 meses dps) Agora com 74k

Agora a meta é crescer com qualidade!! Estou com m drol aqui aqui em casa, esperando chegar o combo da controlled labs para mandar, ai volto aqui com mais resultados.

Abraço a todos.

[LrzMaromba 5]

bom bom .. ql sua altura?

[gaga13 0]

LrzMaromba

Vlww cara, é 1.76