[Falta de Pesquisa]Como Tomar, Pesquisei E Não Achei

[Linkinho]

Boa tarde

gostaria de saber como tomar o whey se estou tomando corretamente,

estou tomando malto e creatina pré treino

e pós treino whey.

devo tomar algo a mais me ajudem, comecei de tomar semana passada, faço academia a 3 meses...

abraço e valeu

[mnknopp]

Eu faria um shake com tudo junto e tomaria no pós.

[Tibissa]

Amigo, vc nao pesquisou.

Tem 18237108923617263780162378162831783 tópicos que respondem suas perguntas.

[Linkinho]

pois nao achei nada seriamente falando, uma nutricionista online me disse para nao tomar tudo junto, eu nao sei, me ajudem, o que muda?

vlw

[mnknopp]

pois nao achei nada seriamente falando, uma nutricionista online me disse para nao tomar tudo junto, eu nao sei, me ajudem, o que muda?

vlw

pois nao achei nada seriamente falando, uma nutricionista online me disse para nao tomar tudo junto, eu nao sei, me ajudem, o que muda?

vlw

Já ajudei, não acredita???

[Linkinho]

mas o que muda, me digam, é que uma nutricionista online me disse dai nao sei em quem confiar, entende....

[RedXIII]

se nao sabe em quem confiar, pq perguntou aqui no forum?

[Renan.Q]

Toma tudo junto no pós