Oque Vcs Acham ?

[junior borges]

gente to tomando ALBUMINA , CREATINA, HIPERCALORICO, TRIBULUS TERRESTRI, BCAA E LAVITAN......

QRIA SABER SE EU TOMAR COBAVITAL VAI ATRAPALHAR A MINHA SUPLEMENTAÇÃO ?

VALEU

[carangueijo]

tribulus = lixo

bcaa = custo beneficio muito ruim

a dieta como ta?

e pq cobavital atrapalharia? ele vai é te ajudar e muito, mais até que essa tua suplementação, já que tu deve comer MUITO pouco...

[junior borges]

TIPO NAO TENHO MT APETITE PARA COMER POR ISSO VO MANDAR COBAVITAL AMANHÃ MSM HAHAHAH

5 REFEIÇÃO AOS DIAS EU TO FAZENDO

QERO GANHAR PESO , MASSA MUSCULAR...

[carangueijo]

então mande logo o cobavital, e ajeita direitinho tua dieta, tem mistério não...

[Breno Holanda]

REGRAS PARA USO DO FÓRUM(ATUALIZADAS 16/07/11)

Importante

- Participando do fórum você estará concordando com todas as regras do mesmo, portanto reserve alguns segundos para ler as regras abaixo.

- As regras podem ser alteradas sem aviso prévio.

- A equipe administrativa reserva-se o direito de remover ou editar qualquer membro, mensagem, tópico ou conversação que achar necessário, a seu exclusivo critério.

- É proibido a venda de qualquer tipo de produto cuja a venda seja proibida ou controlada no Brasil.

- Alguns fóruns possuem regras adicionais que geralmente são encontradas no topo ou claramente em tópicos fixos.

- Tópicos pedindo a elaboração de dietas e treinos serão fechados.

- É proibido a discussão sobre drogas ilícitas neste fórum.

Punições

- O tipo e a duração das punições dependerão do grau e da natureza da infração e o histórico do membro que infringiu as regras.

1. Criação De Tópicos

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

- Criação de tópicos em áreas erradas - Tenha certeza de estar criando o seu tópico na área compatível com o assunto do seu tópico.

2. Mensagens

- Mensagens particulares para moderadores e administradores - Não é permitido tirar dúvidas sobre suplementação, nutrição, treinamento e outros, diretamente com moderadores e administradores(Através de mensagens particulares - "MP"). O propósito da equipe de moderação é organizar o fórum e participar das discussões por livre e espontânea vontade, sem nenhum compromisso em responder dúvidas de forma individual. Todas as mensagens contendo dúvidas ou com pedidos de avaliação de treinos e dietas serão deletados imediatamente.

- Ofensas - Ofensas entre usuários, contra a moderação e atletas não serão toleradas, seja através de tópicos ou mensagens particulares. Em caso de ofensas através de mensagens particulares, favor tirar uma Print Screen da ofensa e enviar a um membro da moderação para que o usuário infrator seja punido.

- Racismo e Preconceito - Não será tolerado racismo ou preconceito de qualquer natureza.

- Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase.

- Flood - Postar mais de uma mensagem consecutivamente(uma logo atrás da outra) é considerado flood, principalmente quando é usado para colocar o tópico no topo novamente.

- Mensagens desnecessárias - Mensagens desnecessárias, que não adicionam em nada a discussão dos tópicos também serão consideradas como flood.

- Ressuscitar tópicos - É proibido ressuscitar tópicos antigos sem nenhum motivo significativo(Adicionar informações de grande valia para o restante dos usuários). Nesta situação o tópico será fechado e o usuário que o ressuscitou poderá ser punido.

3. Regras Gerais do Fórum

- Má Conduta - Usuários que atrapalharem o bom andamento do fórum através de brigas, flames, provocações e coisas do gênero poderão ter suas contas banidas ou suspensas por tempo determinado pela moderação.

- Divulgação de Serviços - Não será permitida a divulgação de serviços de terceiros e que não sejam oficializados pelo fórum, tais como: programas que prometem dinheiro para clicar, ler. Bate-papos, canais de voz, comunidades e serviços com intuito lucrativo e outras.

- Propagandas - É proibido fazer qualquer tipo de propaganda sem a aprovação da administração.

- Mudança de Apelido - O apelido no qual você escolheu no registro do fórum, será definitivo e em hipótese alguma a moderação irá mudá-lo.

- Clones - Cada usuário pode ter apenas uma conta no fórum, a criação de outra conta será considerada clonagem. Em caso de problemas com sua conta atual, favor entrar em contato com a administração.

- Compartilhamento de Conta - É proibido o compartilhamento de uma conta por vários usuários que também tenham cadastro no fórum ou já tenham sido banidos.

- Nudez - Tópicos contendo fotos e videos com nudez ou sexo são proibidos neste fórum.

- Avatares - É proibido o uso de fotos impróprias(nudez, violência, etc...) nos avatares.

- Assinaturas - É proibido o uso de fotos e vídeos impróprios(nudez, violência, etc...) nas assinaturas, também é proibido o uso de vídeos que comecem automaticamente(com autoplay).

- Decisões da Moderação - Em caso de erro ou abuso por parte da moderação, o administrador deverá ser contatado via Mensagem Particular. Contestações públicas a respeito das decisões da moderação serão excluídas imediatamente.

5. Termo de Responsabilidade

- As mensagens postadas no Fórum Hipertrofia.org não necessariamente refletem a opinião do proprietário do site.

- Todas as mensagens do fórum possuem caráter informativo e não podem ser tratadas como auxilio e recomendação profissional.

- Use as informações contidas no fórum por sua conta e risco.

- Todas as mensagens do fórum são de responsabilidade de quem as redigiu.

- Não inicie nenhuma rotina de treino, dieta ou uso de suplementos alimentares e qualquer substância sem o conhecimento e a indicação de um profissional da área.

[Rafeiro]

my eyes, they bleed..

vale uma pesquisadinha né?

[krebz]

Capitão Capslock,

Mais um topico sobre isso cara?

Vc já tomou m-drol sem nem ao menos saber direito como fazer ptc, já fez outro topico perguntando sobre o que tomar de suplementos (exatamente como esse), não sabe quantas calorias come diariamente...

Pesquisa mais!