Suplementos Para Manter Massa Magra (Ajudem Plz)

[Igor De Sá 0]

Iae galera eu tenho 1,81 bf n sei estou em bulk suplementando com creatina da universal apenas.

bom em junho devo entrar em cutting (dieta cetogênica) eu quero manter a massa magra e estou pensando em suplementar com bcaa whey glutamina.

Os suplementos para fase de cutting estao corretos ?

Vou compralos na growth suplementos.

voltei a treinar a 4 semanas pois fui atropelado passei pro 2 operaçoes e fiquei 6 meses parado porem eu ja recuperei mt coisa meu braço era 29 quando voltei ja esta 37 da direita e 36,5 esquerda

Panturrilha de 39 foi para 43 e abd foi de 92 para 95 kkkkkk bom mas fora brincadeiras os suplementos para fase cutting estao corretos sendo q quero para manter massa magra.