Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

  • Supermoderador
Postado

Suplementação é complementar a dieta. Se falta algo na dieta e você não consegue corrigir com alimentos então suplementar pode ser uma saida.

O fato é que o mais importante é a dieta. Se está deficiente vale muito mais a pena corrigi-la do que entupir-se de suplementos.

Claro que há algumas exceções: Whey, por exemplo, é uma ótima fonte de proteina e de muita praticidade.

Postado (editado)

primeiramente dieta, depois treino... suplementação é só pra auxiliar sua dieta, pra facilitar ela

já foi falado isso aqui milhões de vezes

falta de pesquisa close topic

Editado por mr.floyd
Postado

sim.. os outros membros já ate avaliaram ela aki e falaram q ta boa..

tou pensando em tomar uma creatina com 2 meses de academia..

então veja oque falta e complemente com suplementos.....

podia ter postando no tópico que ja criou então heim,,

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...