Estudos Ao Extremo + Academia

['MrRafael 9]

Bom pessoal olhem qual vai ser minha rotina agora que vai começar as aulas

Acordo: tomo café e pedalo 6 km para escola ( Bicicleta )

Almoço: 11:00 eu volto para casa 6 km ( Bicicleta )

Vou para Escola: 13:00 6 km ( Bicicleta )

volto para casa: 17:00 6 km ( Bicicleta )

Academia 18:00 500 metros ( a pé )

durmo 8 horas por dia

minha alimentação é muito TOP

Essa Rotina afetara meus ganhos radicalmente ?

vou academia 5x por semana

Editado Março 25, 2012 às 23:54 por 'MrRafael

[Rafael94 29]

não

[RafaelCrvs 12]

Se eu te falar que vai atrapalhar, tu vai parar de ir na aula? Nao ne. Entao...topico desnecessario.

[MycowDJecksão 50]

Se eu te falar que vai atrapalhar, tu vai parar de ir na aula? Nao ne. Entao...topico desnecessario.

Eu largaria, foda-se, escola não me deixa grande kkkkkkkkk

Pode fazer o que tu quiser durante o dia, caminhar o dia todo, pedalar 40km pra chega na escola, estudar 10 horas por dia... O que importa é dormir umas 7 horas por dia no mínimo, faze um treino intenso e adaptar sua dieta ao seu dia-a-dia. Vai ter que levar lanches pra escola haha É foda quando chega o recreio e geral vai come uma bolacha e tu tá lá comendo um frango gelado ou coisa assim, mas quem disse que essa vida é fácil? hehe

Bons treinos!

[Breno Holanda 123]

Eu largaria, foda-se, escola não me deixa grande kkkkkkkkk

Mas sem estudos, como vai poder pagar a academia futuramente, pra ficar grande? ou acha que papai e mamae vai viver pra sempre? hauahuhauhau

Bom pessoal olhem qual vai ser minha rotina agora que vai começar as aulas

Acordo: tomo café e pedalo 6 km para escola ( Bicicleta )

Almoço: 11:00 eu volto para casa 6 km ( Bicicleta )

Vou para Escola: 13:00 6 km ( Bicicleta )

volto para casa: 17:00 6 km ( Bicicleta )

Academia 18:00 500 metros ( a pé )

durmo 8 horas por dia

minha alimentação é muito TOP

Essa Rotina afetara meus ganhos radicalmente ?

vou academia 5x por semana

Não afetara nao, se sua alimentaçao e descanço tiver OK como voce citou ai!

Abraços!

['MrRafael 9]

vlw msm mano era tudo que eu queria saber vlw a moral ai manow vc respondeu tudo vlw msm

[MycowDJecksão 50]

Mas sem estudos, como vai poder pagar a academia futuramente, pra ficar grande? ou acha que papai e mamae vai viver pra sempre? hauahuhauhau

Meus pais não pagam minha academia, nem meus poucos suplementos. Moro com eles e dou 150 reais do meu salário para ajudar a pagar o que como aqui e gasto com água luz etc... É claro que tenho meu emprego né, e desisti da escola.

Não incentivo ninguém a largar a escola, tenho meu emprego por "sorte" assim digamos, só to dizendo que se isso acontecesse comigo eu largava a escola HAHAHAHAHA! bem que meus pais poderiam viver pra sempre pra me sustentar parcialmente =( HSAUHASU

[Dime 13]

Come direito, e dorme bastante que nao tera problemas.

[jorney 11]

No seu lugar diminuiria a frequencia de treino pra um SS 3x na semana ou 4x, sua rotina é bem pesada!

mas a dieta estando ok vai dar tudo certo, é vc qm sabe, mas acho que menos frequencia de treino principalmente no seu caso, será bem mais efetivo.

[LucasVieira 57]

para de estudar, livros não vai te dar musculos, ae com os musculos você pode ir cortar cana ou virar um pedreiro (isso foi uma brincadeira)

TMB estudo e ando mt ocupado, até agora n atrapalhou nada n, se alimentando bem e fazendo td certo n vai prejudicar nada