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Postado

Posta fotos pra avaliar.

Pra mim se barriga não estiver tão grande, além de gordura espalhada pelo corpo. Seguiria em bulk.

Mas o ideal é fazer um bulk limpo. Assim ganha massa muscular com qualidade, sem elevar muito o BF.

Postado

fdp! Infernal!!

que voce seja estuprado por 12 negões, pq fui clika naquele maldito link

brincadeiras a parte

posta fotos ae mesmo pra gente avaliar

eu to com uns 14% e to seguindo sussegado no bulk, axo que vo ir até os 18.

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