[Duvida] Treino

[tintcher 0]

Ola galera

to com uma duvida sobre os treinos de força

to em fase de cutting, e porisso n to mudando minha rotinha de treino

so to variando mais os aerobicos

ja que em fase de cutting nao se ganha massa muscular(pelo contrário, so perde)

sera q e uma boa ideia ?

desde ja agradeço

[junior borges 5]

amigo qual seu objetivo ? ganhar massa , definir , perder , manter ???

[Breno Holanda 123]

Ola galera

to com uma duvida sobre os treinos de força

to em fase de cutting, e porisso n to mudando minha rotinha de treino

so to variando mais os aerobicos

ja que em fase de cutting nao se ganha massa muscular(pelo contrário, so perde)

sera q e uma boa ideia ?

desde ja agradeço

amigo qual seu objetivo ? ganhar massa , definir , perder , manter ???

?

Mas nao entendi oque voce quer esclarecer tintcher

[tintcher 0]

meu objetivo e definir

intao os treinos de hipertrofia nao to mudando (ta meio estagnado ja)

mas os aerobicos eu to variando toda semana

intao quero saber se mesmo nao mudando os treino de força eu consigo perder peso ainda

vlw ai