Recuperação De Cirurgia No Ombro

[Jean_MT 0]

Operei o ombro esquerdo a 6 meses, foi colocado uma protese de aço no lugar da cabeça do humero. O medico liberou a musculação e tambem continuo na fisioterapia. Nao tenho o movimento do braço todo. Para puxar (treino de dorsal) da para fazer tudo tranquilo, mas para empurrar (ex. supino) nem rola. Para peito soh concigo fazer no voador e muito mal. Moro em uma cidade pequena q n tm nenhum tipo de expecialista no assunto, entao vim aki saber se alguem pode me dar dicas d como forçar o peitoral, se vou ficar cm o peitoral desproporcional e etc.

Des de ja pesso desculpas se o topico for inapropiado

Obrigado