Pre-Treino

[rbb.hulk 0]

cara, vai com calma. nessa idade era só arroz e feijao rs.

deixa pra suplementar quando voce estiver mais no seu limite, ou com uns 6 8 meses de academia, quando seu corpo precisar.

abç

[ericotoyama 3]

cara 14 anos..

tu ta de sacanagem.

como no tropa de elite "isso vai dar merda."

relaxa um pouco, come melhor, nao usa cafeina, nem nada. soh comida boa.

essa eh a fase de crescimento mais importnate, nao crie uma dependencia em estimulantes.

come direito, dorme direito, malha direito.

o resto vem.

16 anos, 18 anos, mesma coisa, nao precisa ter esse desespero todo galera.

pw eh forte, eh viciante, os que nao sao fortes, sao lixos, dinheiro jogado fora, placebo.

malha direito, come na hora certa.

obrigado entao por me informar. nao sabia que pw era forte, mas sabia que era viciante.

relaxa que nao vo comprar nao, só queria saber mesmo. só to tomando whey e creatina.

obrigado pela sugestão.

[luizgustav00 1]

Quando vocês falam pré treinos completos. O que é considerado completo e outra quantas doses pode tomar do produto em 1 dia ?

Posso tomar o pré treino antes da academia ao meio dia e depois a noite antes da corrida ? Ou na corrida ele não tem função ?

Uso o N.O

[gpn 0]

meu deus, quanta gente MUITO NOVA pensando, ou até ja efetuando o uso de PW! o dono do tópico com 15 anos de idade dizendo que está estagnado!?? 14 anos nem a voz mudou direito ainda! imagina a formação corporal? pessoal precisa ler muito! em vez de ficar proucurando por PW! tem que se alimentar, descansar, realizar treinos corretos! aquele velho blábláblá! não é so tomar um Pw pra ter o estímulo de "aumentar" pesos e "levantar" o EGO! tem que realizar uma boa base em conhecimento, treinamento e principalmente alimentacao pra ai pensar em suplementacao mais completa!

obs: minha opinicao!

[hardcore na veia 0]

É o pré-treino que falta para você sair da estagnação? Com 15 anos você não pode dizer que está estagnado, estagnado em relação a o que, ou quem?

que voce acha? a resultado ne --'

GALERA EU MALHO A 1 ANO E 2 MESES, EU COLOQUEI ERRADO

[Dan Hibiki 75]

que voce acha? a resultado ne --'

GALERA EU MALHO A 1 ANO E 2 MESES, EU COLOQUEI ERRADO

Não interessa quanto tempo faz que vc treina, se tem 15anos não pode dizer que está estagnado. 15anos vc está em fase de crescimento. Continue a treinar, se alimentando bem e fazendo bem os exercícios, com o devido descanso.