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Alcool Moderado?

Por Sotirius
Em Musculação em geral

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Postado

bom galera , ja sei que tomar muito alcool no final de semana , pode atrapalhar muito nossos resultados...

mas o que eu queria saber , é se aquela latinha , ou duas , numa festa pode arruinar nosso esforço semanal?

sempre acaba acontecendo isso , saio com meus amigos e eles bebem aquela cerveja e eu fico só na agua com a neura de que se eu beber uma latinha pode atrapalhar meus resultados...

abraço!

Postado

quanto menos melhor.!!!!!!!!!!!!

bebida alcólica não tem benefício nenhum.

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