E Ai Povo, Meu Shape Esta Bom?

[jolypark 0]

Vim postar um vídeo de umas pose básicas para vocs dizerem oque acharam do meu shape!

Em breve postarei outro com a parte de baixo e mais de perto, porq esse ficou meio longe kk malz!

http://youtu.be/Rqi_qcnINYA

[caiquefc 58]

não deu para ver direito, mais gostei... qual sua idade? medidas?

[jolypark 0]

Eu tenho 17 anos, 42 biceps, 60 coxa, 38 pantu, torax eu ñ sei faz tempo que não messo, meu bf eu chuto uns 18% hoje em dia, medi ele faz uns 2 anos e deu uns 26%.

Tenho bastante gordura que da para perceber muito mais quando estou sentado :/ .

Editado Março 21, 2012 às 23:12 por jolypark

[caiquefc 58]

Eu tenho 17 anos, 42 biceps, 60 coxa, 38 pantu, torax eu ñ sei faz tempo que não messo, meu bf eu chuto uns 18% hoje em dia, medi ele faz uns 2 anos e deu uns 26%.

Tenho bastante gordura que da para perceber muito mais quando estou sentado :/ .

Bacana cara , mesma idade que eu .gordura é so fazer um cutting bacana que tu da uma secada radical, eu era gordinho tambem, de 20%bf estou com 7% abraço

[jolypark 0]

E tu consegue manter facil?

[rubinho157 216]

Você não parece ter 18% de bf não.

[Igor R. Costa 0]

Você não parece ter 18% de bf não.

realmente não parece ter mesmo não

[ViniArruda 34]

Tem 18% nao...

E, tem um rato roendo sua camera. Tem que ver isso.

Quanto ao shape, achei que faltou um pouco de peitoral ;D

[jolypark 0]

Não parece que tenho 18 (por ai) porq causa que estou fazendo força constantemente né...

Quando ao peitoral, é uma batalha minha que luto para vencer, ja a muito tempo!

Uma coisa que me orgulho no meu corpo é o meu triceps! não sei se da para reparar ali mais ele tem umas 3 cabeças na parte de trás muito massa kkk

Editado Março 26, 2012 às 21:25 por jolypark

[rubinho157 216]

Não parece que tenho 18 (por ai) porq causa que estou fazendo força constantemente né...

Quando ao peitoral, é uma batalha minha que luto para vencer, ja a muito tempo!

Uma coisa que me orgulho no meu corpo é o meu triceps! não sei se da para reparar ali mais ele tem umas 3 cabeças na parte de trás muito massa kkk

Mas cara, se tivesse 18% mal daria pra ver o formato dos músculos, mesmo forçando.