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[Falta de Pesquisa]Creatina: Como Saber Que Parou De Fazer Efeito?


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Pessoal, pelo q li aqui no forum, tem uma hora q não adianta mais tomar creatina pq seu corpo tem um limite do q consegue armazenar dela, o excesso seria eliminado pela urina(dinheiro jogado fora :ohno01: ). Por isso o correto seria tomar por uns 2 meses... A pergunta é: Como eu posso saber q a creatina parou d fazer efeito em min?

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