Cutting Ou Bulking

[Maromguto 5]

Idade: 19

Altura: 1,77

Peso: 72

BF: 17%

Braço: 34,5 contraido frio

Gostaria da opinião de vocês, vale a pena bulkar agora?

Penso em fazer um ciclo de bulking (dura + diana(ou hemo)) daqui uns 2/ 3 meses, é coerente bulkar e provavelmente aumentar mais o bf ou é melhor tentar diminuir a gordura devagar pra ficar seco até no início do ciclo?

Até mais

[Adriano Onix 1]

Aproveita o inverno e faz um bulk monstro, pega esses 72 kilos e põe na casa dos 90. Depois você se preocupa com o cutting.

[SpyThieF 186]

GO GO bulking, mais faz um trem limpo com uma boa dieta teu bf ja é alto ne.

[Maromguto 5]

Minha vontade é fazer isso, mas eu nunca consegui manter uma dieta de cut(por isso os 17%), eu era ciclista, pesava 66kg e mesmo assim o percentual sempre por aí por causa das tranqueiras, não pense que eu não sei oq comer, mantenho a dieta o dia inteiro, mas as vezes o vício por merda a noite caba c/ tudo, então tenho medo de ficar balofão...

[Adriano Onix 1]

É a parte mais difícil brow. Essa hora é que vc tem que buscar aquele foco e disciplina pra se manter na dieta. Não tenha medo antes de ter tentado fazer a parada.

[linos845 0]

Eu iria de bulking até uns 20% de bf depois faria cutting ..

abraços

[enebt 2372]

35 de braço querendo fazer ciclo, ainda mais com hemogenim meu deus do ceu

HAHAHA

[Maromguto 5]

35 de braço querendo fazer ciclo, ainda mais com hemogenim meu deus do ceu

HAHAHA

Vixi tem gente bem pior, pode ter certeza. 1 mês de academia e já tão tomando hemo puro e comendo salgadinho de pós treino. Pelo menos já treino há mais de ano sério e mais uns 2 lixo... Só não melhoro principalmente por causa da alimentação e segundo genética, lógico que não é desculpa pra usar alguma coisa, mas eu to afim então...

[brunoyf 13]

kkkk Eu tenho 14 anos bf 12% e 0.5 cm de braço a menos que vc.

Cara EU faria um cutting, e no final faria um ciclo arroz-com-feijao de deca+dura

[zed0pexe 2]

Galera, desculpe se estou sendo petulante mas não quis abrir um tópico novo

Eu iniciei um Cutting e não consegui manter por indisciplina :/

Mas acabei ganhando massa magra, o que foi bom

Mas agora eu aumentei minha barriga e preciso muito perder.

Dêem uma olhada nas fotos de como eu estou e me falem se já esta na hora de iniciar um Cutting.

1,70cm

68.5 kilos

bf:+-15%

http://img268.imageshack.us/img268/1875/foto0173a.jpg

http://img832.imageshack.us/img832/5116/foto0175u.jpg

http://img851.imageshack.us/img851/8806/foto0176an.jpg

Me desculpe pelo abuso, mas não quis fazer um novo tópico.

Obrigado desde já