Dieta Cutting - Porfavor Avaliem...

[Lucasfsamp 0]

altura - 1,75

peso - 77kg

bf -

objetivo - cutting

pretendo fazer um cutting com clembuterol+caféina+AEJ... mas quero regular minha dieta antes...

segue a dieta abaixo... ajudem...

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Editado Março 20, 2012 às 22:31 por Lucasfsamp

[macoelho88 0]

Olá boa noite, não manjo muito de nada, mas não tem muito carbo na dieta? principalmente no horário da janta?

[AAugusto 197]

como pouco carbo?

em todas as refeiçoes ele poe um pouco de carbo

e pra um cutting ta bom sim essa quantidade

e pra sua informação existem dietas onde voce praticamente zera a qtdd de carboidrato

mantendo proteinas e gorduras em alta

[Lucas17 2]

cara, comer peito de frango as 7;30 é meio osso uahuehuaehea. (pra min)

[soares02 36]

tem muita proteína .

160~180gramas é suficiente para você.

tem pouca gordura oque você tirar da proteína coloque em gordura.

se não perder peso ou nem melhorar no espelho vai tirando 100kal dos carbos por semana e vai vendo.

[Lucasfsamp 0]

tem muita proteína .

160~180gramas é suficiente para você.

tem pouca gordura oque você tirar da proteína coloque em gordura.

se não perder peso ou nem melhorar no espelho vai tirando 100kal dos carbos por semana e vai vendo.

vou tirar esse frango de de manhã e por mais um pouco de azeite extra virgem...

to axando o desjejum muito fraco.. pois vou fazer AEJ, alguem sujere mais algo no desjejum?

Editado Março 21, 2012 às 02:05 por Lucasfsamp

[Lucasfsamp 0]

cara, comer peito de frango as 7;30 é meio osso uahuehuaehea. (pra min)

to ligado.. mais só joga um salzin q desce! kkkkkkkkkkkkk

mais alguma sugestão alguem?

prometo relatar meu ciclo cm fotos!

[AAugusto 197]

uma pergunta

vai fazer uso de qts semanas do clembutrol

pretendo entrar com ele no proximo mes quando iniciar o cutting

mas n sei nem como vou adquiri-lo

[Lucasfsamp 0]

uma pergunta

vai fazer uso de qts semanas do clembutrol

pretendo entrar com ele no proximo mes quando iniciar o cutting

mas n sei nem como vou adquiri-lo

vo fazer 15 dias on 15 dias off 15 dias on... e dps se tiver otimos resultados faço um bulk limpo =]

[deviqingyo 0]

vai fazer uso de qts semanas do clembutrol .