Relato - Thiago Machado

enebt · Setembro 12, 2012 às 14:42

Claro que são naturais mano véio...

Ow gênio, e o que isso tem a ver??? A meses, anos, milênios, e daí???

A série do cara nem é tão puxada. Vocês não sabem nada de nada... Vão procurar um personal para aprender.

personal hahaha minha nossa mlk

você acha que sou otario? vá ler mais no fórum

me diga uma pessoa que consegue ficar seco a meses e ainda ganhando MM sem ser bodybuilder...

Vários usuários, inclusive usuarios com grande conhecimento, bodybuilders do fórum que CONHECEM mais que todo mundo aqui sobre drogas, treino, que VIVEM desse esporte, sabem que seu corpo não é natural

kilsomaromba

Caraka, tem vários ... Quanto sai isso tudo com convênio? E quantas horas em jejum pro exame ?

GuitarndIron

Os guerreros generalizam a genética, esforço e rotina de todo mundo, acham que os resultado precisam ser padrão... hahaha

Rock Lee

airaiaria... Valew, jow... Vamos ver como fica depois dos exames.

Parada é seguir natural !

Boa a história grega, se aplica em muitos por aí...

Os treinos são puxados, sim, jow.. Parada é intensidade pura com uma carga boa considerando que o meu pré treino tem 60g de batata doce somente de carbos...

João Alberto Binda

Valew, jow... Depois dou uma passada lá

enebt

Treino de 45 min no máximo esse aí. Sendo que em geral os meus treinos duram em média 30 a 35 min.

joaopedroza

Talvez não consigam chegar no meu nível, mas quem sabe se espelhando na minha rotina evoluam mais que o normal. E quem sabe aparece um guerrero com mais genética que eu e acaba tendo um resultado ainda melhor.

Corleone

hahahaha Pior que eu me divirto mermo. Por que apesar das críticas tudo soa como um elogio considerando que eu sou natural mermo. Os manolos acabam me elogiando nível master e nem se dão conta. Acaba servindo de motivação isso tmb.

firemann

Eu não sou nenhum guru da musculação, mas já li muita coisa tmb... E coloco em prática.

E as fotos nenhuma foi manipulada no sentido de me aumentar não. O que ocorre é eu tirar fotos em luzes favoráveis e algumas em pose de fisiculturismo, que acaba valorizando um pouco mais o shape. Apesar de que tmb já postei fotos em poses comuns, então...

Thiago M

Pior que é foda, to em cutting desde +- novembro de 2011. Grande maioria do pessoal nem imagina o que é isso.

Mas pelo menos tem dado resultados melhores de que quando tava em bulk...

Editado Setembro 12, 2012 às 14:43 por enebt

Bartofkal · Setembro 12, 2012 às 19:21

Banco 1 ano de anabols e suplemento pra quem chegar no Tiago... O cara leva atum pra balada fih, vocês tão pirado é? o cara é determinado, muitos aqui nem bebem água direito, quanto mais levar atum pra balada.

farelodebolo · Setembro 12, 2012 às 19:31

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem com anabols chega igual ele em 1 ANO, pq ele usou, acredita quem quiser que o cara ta puro, pqp, cara ficou calvo depois do 30 anos o que nao acontece, e cheio de espinhas e maturidade, mas ele correu dos exames que Manu pediu, depois ele pediu a presença do Manu la na casa dele pra fazer exames, jamais Manu ia larga tudo pra ganhar um PC velho em troca dos Titulos do Manu que vale muito mais.

MORO NA EUROPA, TENHO SUPLEMENTOS TOP E DIETA TOP, MINHA TESTO ESTA NORMAL PRA MINHA IDADE, OLHA Q TENHO 6 ANOS DE DEDICAÇÃO. MAS MINHA COSTA NAO TEM UMA ESPINHA, E SIM UNS GRAVINHOS, E NAO SOU GALVO, SERA QUE É O SACOLE DE ALBUMINA E ATUM NA BALADA Q DEIXA CALVO

EU TENHO GRANA PRA FAZER QUALQUER APOSTA, EXAMES, LAUDOS, PERICIA NO THIAGO, DESDE Q APOSTA SEJA JUSTA, MAS O CARA SO TEM UM PC PRA APOSTAR MEU, SO DE EXAMES MAIS DE 2000 REAIS

Editado Setembro 12, 2012 às 19:34 por farelodebolo

~~Thiago Machado~~ · Setembro 12, 2012 às 20:44

Mr.Greene

Pra inferior faço o levantamento de perna com caneleira e o levantamento de pernas tmb com caneleiras na vertical apoiando os cotovelos naquele suporte.

Parada de queimar gordura na inferior é foda, jow, o teu corpo não deixa mermo. A parada é fazer um conjunto de coisas pra forçar a queima.

- Low carb/high protein

- Controle de insulina (dar preferência a carbos de baixo IG)

- Vegetais na dieta

- Dia do lixo (Carb up - 1000 kal add)

- Termogênicos (café e chá verde entre as refeições)

Ideal é fazer tudo isso aí sem erros e esperar que a gordura vai saindo aos poucos.

Pa Prut

A pose do cara não valorizou muito o shape, mas quem sabe avaliar sabe que o cara é grande.

DESTROY3R

Depois que eu encorporei o pullover e passei a fazer mais crucifixo reto o peitoral deu uma evoluída show. Recomendo fazer esse 2, jow.

farelodebolo

Ser calvo ou espinhas é questão de genética... Eu tenho amigos com menos de 30 anos com tão até com cabelo branco já, uns bem calvos e nunca treinaram na vida...

Tenho outro amigo que foi o que me convidou pra entrar na academia lá pelos 17 anos... Ele era cheio de espinhas nas costas e recém tinha começado a treinar nessa época, nem dieta fazia...

Editado Setembro 12, 2012 às 20:53 por Thiago Machado

panturrilha · Setembro 12, 2012 às 20:45

Tá certo, e esse cara aí nunca usou ADE?!... http://oglobo.globo.com/blogs/pagenotfound/posts/2012/09/12/popeye-da-vida-real-odeia-espinafre-464979.asp

Mr.Greene · Setembro 12, 2012 às 20:56

Valeu muleque......vou fazer isso!!!!!

farelodebolo · Setembro 12, 2012 às 21:13

Mr.Greene

Pra inferior faço o levantamento de perna com caneleira e o levantamento de pernas tmb com caneleiras na vertical apoiando os cotovelos naquele suporte.

Parada de queimar gordura na inferior é foda, jow, o teu corpo não deixa mermo. A parada é fazer um conjunto de coisas pra forçar a queima.

- Low carb/high protein

- Controle de insulina (dar preferência a carbos de baixo IG)

- Vegetais na dieta

- Dia do lixo (Carb up - 1000 kal add)

- Termogênicos (café e chá verde entre as refeições)

Ideal é fazer tudo isso aí sem erros e esperar que a gordura vai saindo aos poucos.

Pa Prut

A pose do cara não valorizou muito o shape, mas quem sabe avaliar sabe que o cara é grande.

DESTROY3R

Depois que eu encorporei o pullover e passei a fazer mais crucifixo reto o peitoral deu uma evoluída show. Recomendo fazer esse 2, jow.

farelodebolo

Ser calvo ou espinhas é questão de genética... Eu tenho amigos com menos de 30 anos com tão até com cabelo branco já, uns bem calvos e nunca treinaram na vida...

Tenho outro amigo que foi o que me convidou pra entrar na academia lá pelos 17 anos... Ele era cheio de espinhas nas costas e recém tinha começado a treinar nessa época, nem dieta fazia...

Ok Thiago, é

hereditario, as espinhas tambem voce nao tinha elas antes, ja vi suas ftos de 16 a 26

fica na paz com seu natutal e acredite quem quiser

~~Thiago Machado~~ · Setembro 12, 2012 às 21:18

Eu tenho fotos de antes mermo do cutting com espinhas nas costas (época que não tava ripped). Então não tem nada a ver espinhas ser somente colateral de drogas, é genético.

Editado Setembro 12, 2012 às 21:19 por Thiago Machado

xKrizalid · Setembro 12, 2012 às 21:38

personal hahaha minha nossa mlk

você acha que sou otario? vá ler mais no fórum

me diga uma pessoa que consegue ficar seco a meses e ainda ganhando MM sem ser bodybuilder...

Vários usuários, inclusive usuarios com grande conhecimento, bodybuilders do fórum que CONHECEM mais que todo mundo aqui sobre drogas, treino, que VIVEM desse esporte, sabem que seu corpo não é natural

Personal foi foda kkkkkkkkk.Muito engraçado ver essas pessoas q n entendem de nada comentar aqui Rsrs

Editado Setembro 12, 2012 às 23:57 por xKrizalid

Rock Lee · Setembro 13, 2012 às 00:27

personal hahaha minha nossa mlk

você acha que sou otario? vá ler mais no fórum

me diga uma pessoa que consegue ficar seco a meses e ainda ganhando MM sem ser bodybuilder...

Vários usuários, inclusive usuarios com grande conhecimento, bodybuilders do fórum que CONHECEM mais que todo mundo aqui sobre drogas, treino, que VIVEM desse esporte, sabem que seu corpo não é natural

É isso ai! O famoso brociente, a browciência, o bro-científico. Que grandes fundamentos vossa senhoria dispõe! Conhecimentos privilegiados!

Personal foi foda kkkkkkkkk.Muito engraçado ver essas pessoas q n entendem de nada comentar aqui Rsrs

Ué, mostre então

É simples, rápido e fácil. Se não pode, porque não pode. Se pode, porque pode.

Mas vocês não são capazes de fazer isso... são incompetentes demais!

E também por isso precisam de uma "ajudinha" Personal pra parar de invejar o colega ai hehehe.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem com anabols chega igual ele em 1 ANO, pq ele usou, acredita quem quiser que o cara ta puro, pqp, cara ficou calvo depois do 30 anos o que nao acontece, e cheio de espinhas e maturidade, mas ele correu dos exames que Manu pediu, depois ele pediu a presença do Manu la na casa dele pra fazer exames, jamais Manu ia larga tudo pra ganhar um PC velho em troca dos Titulos do Manu que vale muito mais.

MORO NA EUROPA, TENHO SUPLEMENTOS TOP E DIETA TOP, MINHA TESTO ESTA NORMAL PRA MINHA IDADE, OLHA Q TENHO 6 ANOS DE DEDICAÇÃO. MAS MINHA COSTA NAO TEM UMA ESPINHA, E SIM UNS GRAVINHOS, E NAO SOU GALVO, SERA QUE É O SACOLE DE ALBUMINA E ATUM NA BALADA Q DEIXA CALVO

EU TENHO GRANA PRA FAZER QUALQUER APOSTA, EXAMES, LAUDOS, PERICIA NO THIAGO, DESDE Q APOSTA SEJA JUSTA, MAS O CARA SO TEM UM PC PRA APOSTAR MEU, SO DE EXAMES MAIS DE 2000 REAIS

Falou o outro sabichão! HAHAHAHAHA

Editado Setembro 13, 2012 às 00:31 por Rock Lee

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