Relato - Thiago Machado

[Luizns 365]

Então, realmente eu não me vejo com 6~9% de BF, como disse anteriormente pra mim uns 12% tá ótimo. Creio que eu nem tenha genética pra isso então acho que pra mim até pra ter 12% vai ser meio escroto.

Enfim, vendo por esse lado aí que você enfatizou é realmente questionável esse shape sem AE's MAS vai entender a genética do cara né? Não querendo levar o tópico para outros caminhos mas já levando... Eu sempre achei que preto tem genética pra ganhar MM. Tenho dois primos que são preto fosco e os dois tem uma ótima genética pra ganho de massa magra, é bem interessante.

Talvez o Thiago seja um branco com genética de preto...

[N4d3r 3]

to de brinks só

e tem outra coisa... se é pra falar que é natural até o fim da vida, que pelo menos atribua os resultados à genética... porque, como já foi falado antes por aí, não é essa quantidade absurda de proteína que faz o cara crescer desse jeito, muito menos esse tipo de treino que ele faz, cheio de isoladores e mimimis

se um cara adquire um shape desse nível nessas condições é porque tem uma genética do capeta mesmo, deve ter uma produção alta de testo

Falou tudo, o pior é ver nego copiando o treino que ele faz, o treino de triceps dele é louco se eu treinar igual ele vou perder tudo q tenho, ainda mais consumindo 90g de carbo por dia!

[Thiago Machado 6]

Pa Prut

Não fiz não o exame...

Qual é o nome desse exame que é preciso fazer pra saber se o cara já usou anabols alguma vez na vida?

Luizns

Deixa, jow... Qualquer hora eu faço o tal exame de dorgas e provo que sou natural

Dominguera dia do lixo

Com 1110 kal adicionais

670g de batata inglesa

+- 24 picolés de frutas

2 potes de açaí com guaraná

Editado Setembro 10, 2012 às 22:31 por Thiago Machado

[kilsomaromba 93]

Pa Prut

Não fiz não o exame...

Qual é o nome desse exame que é preciso fazer pra saber se o cara já usou anabols alguma vez na vida?

exames:

- Testosterona Total

- Testosterona Livre

- Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH)

- Hormônio Luteinizante (LH)

- Estradiol

- Prolactina (PRL)

- Tiroxina (T4)

- Triiodotironina (T3)

- HGH

- somatomedina C IGF-1

Ae vai pega tudo se vc tiver usando testo,gh,t3,trembo etc

[lucasfrangao 79]

mas aí é se estiver USANDO..não quem JÁ USOU....né?

[kilsomaromba 93]

por esses exames da pra saber, os hormonios mesmo com tpc demora um tempo para voltar ao normal, tratamento etc é um processo demorado.

[Neguim 4]

tipo..falando sério agora, tirando todas essas polêmicas q envolvem a lenda viva, T MACHADO, vulgo SANSÃO

o shape dele, ta bem bacana

lógico q não tão bacana como meus 46 de braço e 7%de bf

mais naturalmente vc chega la um dia hehhehehe

[GuitarndIron 78]

Não é possível abaixar dos 9% de BF sem drogas? WTF?

No fórum mesmo temos algnuns exemplos: Tibissa, Al (se não me engano), o TrueBull, eu tô logo passando essa barreira.

Olha só esse cara:

Nascido em 1882, sendo que a Testosterona só foi sintetizada em 1937 e popularizada nos anos 40.

Não vou entrar no mérito do Thiago, mas fico puto de ver nego falando que não dá de ser grande e seco natural.

O problema é que a maioria depende das drogas, porque não sabe treinar. Logo, apelas ao AEs e, depois do ciclo, não consegue segurar muita MM; entrando num ciclo-vicioso porque se sente "pequeno" sem nada na veia. Se não sabe treinar por que diabos vão apelar aos AEs? On fire é fácil, até fazendo isometria tu vai crescer. Agora natural o buraco é mais em baixo.

Editado Setembro 11, 2012 às 00:23 por GuitarndIron

[Rock Lee 2]

Não é possível abaixar dos 9% de BF sem drogas? WTF?

No fórum mesmo temos algnuns exemplos: Tibissa, Al (se não me engano), o TrueBull, eu tô logo passando essa barreira.

É parceiro... É uma ladainha sem fim... É uma conversa fiada atrás da outra. 9% nem é tão difícil cara, é ridículo isso. Eu mesmo com pouco esforço e seis meses de treino consegui ficar com 12%. Fui de 22% para 12%, média de perda de 2KG de massa gorda por mês. Vai dizer que é muito??

Se o cara dissesse pelo menos assim: para conseguir 4% de BF tem que usar dorgas, eu até concordaria, em parte. Isso considerando as "condições normais de temperatura e pressão" hehehe, porque acredite, tem MUITOS jogadores de futebol, principalmente os mais jovens, que tem 4%, 5%, 6% de BF e têm que comer feito condenados, porque futebol é muita aeróbica, explosão, longa duração, e o organismo precisa de gordura para otimizar o rendimento.

Agora, tirando o caso dos jogadores de futebol, 4% de BF é muito pouco, porque o organismo simplesmente rejeita. É isso mesmo! O organismo é "projetado" para manter um certo nível mínimo de gordura, principalmente para a manutenção do sistema endócrino... então chega um ponto limite, em que o organismo não aceita abaixar o nível de gordura, mas ainda assim é possível hipertrofiar e consequentemente abaixar proporcionalmente os nível percentuais de gordura corporal. Ou seja, isso continua sendo relativo.

Estou na defesa do Thiagão aqui, mano véio. Se sua genética é boa ou não, o que importa é essa disciplina doida ai pra manter esse nível, hehehe. Nem com uma "geneticona" do capeta é fácil. Nem mesmo com 'dorgas'.

Sem invejinha vai pessoal, façam o favor. Além disso, esse é o diário do cara e ele posta aqui porque quer, de boa vontade. Acompanho esse tópico por inspiração pessoal

[Neguim 4]

é claro q é possivel baixar pra menos de 9% sem drogas

faça isso e fique com os incriveis 38 de braço