Relato - Thiago Machado

[Brokenhearted 21]

Nossa! E o cheiro de peixe depois? Haha. Leva escova de dente também? Sai de bolsa? Zuera. hauhuaha

Nas minhas épocas mais dedicadas eu levava 1 subway de 30cm+1 gatorade e comia depois da balada. Todos me acham bitoladíssimo.

Quanto ao shape cara, tá bem massa. Eu tenho 1,80m e cheguei a ter 79kg com uma qualidade boa, mesmo a tua estando bem melhor, todos davam mais de 80kg pra mim. Pessoal se ilude com peso demais... Tem foto de como ficou no final do bulk? Quantos kgs chegou? Eu também queria saber qual a tua suplementação. Nunca consegui secar tanto assim =//

[Thiago Machado 6]

Isso aí, João!

--

Brokenhearted, o cheiro eu tiro com um bochecho de água e depois um clorets...

Quanto a fotos, vou ver umas aqui pra ti ter uma noção de como foi o meu bulk...

--

Relato de hoje: Dia do lixo!

Começando com 260g de batata inglesa, 200 frango, 120 de peito de peru defumado, feijão, saladas e uma colher de melado de sobremesa... Mais tarde rango normal e de sobremesa não menos que 12 picolés de frutas na sorveteria!

Editado Março 25, 2012 às 17:41 por Thiago Machado

[Thiago Machado 6]

17/06/2010... Uns 3, 4 meses depois de finalmente entrar em dieta.

Quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Nessa eu tava com 44,5 de braço...

20/4/2011

11.06.2011

05/08/2011

20/09/2011

Quarta-feira, 16 de novembro de 2011

30/11/2011

19/12/2011

26/12/2011

14/01/2012

Editado Março 25, 2012 às 19:36 por Thiago Machado

[Thiago Machado 6]

16/01/2012

18/01/2012

31/01/2012 (Essa foto foi pra uma amiga minha, ok) rs

[joao portella 6]

Pode crer, diferença monstra de bulk pra cutting..cara tu colorado, eu tmb, eu moro em curitiba..

Mas sou natural de "Erechim".

Abração.

[Thiago Machado 6]

19/02/2012

04/03/2012

[axltijuca 207]

Qual o protocolo de drogas que você ta usando?

Trenbolona, Masteron e Low test? Algum diurético?

[Thiago Machado 6]

15/03/2012

24/03/2012

Editado Março 25, 2012 às 20:07 por Thiago Machado

[FernandoPereira 4]

Thiago , na balada como que tu faz pra comer esse atum ?

come no meio da galera mesmo ? ninguem acha estranho nao ?

abraco

[Thiago Machado 6]

Quando vou pra uma balada mais social não levo atum, levo o saquinho de sacolé com a albumina... Apesar de que agora vou começar a levar frango mermo, aí deixo o pote num casaco na chapelaria.

Quando vou em algum pub de rock, normalmente como lá dentro ou saio pra um posto de conveniência pra comer...

Galera que não me conhece acha meio meio estranho sim, mas alguns logo percebem que é coisa de marombeiro quando veem o mew tamanho...

Editado Março 27, 2012 às 03:16 por Thiago Machado