Relato Oxyelite Com Fotos!

[Felipelg 2]

chakaw - Ja pensou em fazer o aerobico em jejum?? agora q tu ja ta bem mais seco, poderia começar a fazer em jejum pra dar mais um up no teu cutting... abs

[chakaw 3]

chakaw - Ja pensou em fazer o aerobico em jejum?? agora q tu ja ta bem mais seco, poderia começar a fazer em jejum pra dar mais um up no teu cutting... abs

Cara já pensei,so que me falaram que pode perder massa magra tbm ;x

e passo longe de tudo que possa prejudicar o ganho de massa magra!

e no momento sem tempo também,tô fazendo facul pela manha ;x

Talvez nas ferias experimente 1 mês pra ter uma noção

[Felipelg 2]

Cara já pensei,so que me falaram que pode perder massa magra tbm ;x

e passo longe de tudo que possa prejudicar o ganho de massa magra!

e no momento sem tempo também,tô fazendo facul pela manha ;x

Talvez nas ferias experimente 1 mês pra ter uma noção

Entao amigo, sei bem como é isso de ter facu pela manha complica pacas....

Mas entao, aerobico em baixa intensidade pela amanha nao queima massa, na real vai queimar apenas os reservatorios de gordura. Mas seria no maximo uma caminhada acelerada.. nada de correr q nem louco.

Faz isso quando tiver um tempo mesmo, nem q seja 1 semana pra ver como se sente e ver resultado, é aquilo, ideal mesmo é sempre ir mudando a forma.. assim teu corpo n se acostuma e o resultado sai melhor....

abraços

[Brunobyof 330]

Musculomania! rsrssr o cara tá doido só de pensar num aerobicozinho...

Normal manolo, pode fazer um cutting aí, até os fisiculturistas campeões fazem períodos grandes de cutting pra definir. Se não vc ficará parecendo aqueles montros que puxam um avião com uma corda rsrsr