Diario Azzyz Rumo Aos Palcos Em 2014 Ec On (70 Dias Para Perder 4 Kilos)Contagem Regressiva

[AnaCarol 118]

Hoje fiz sem bcca :s , ultimamente estou totalmente sem grana minha vontade era estar na faculdade e poder trabalhar , mas como não estou na faculdade e minha mãe não me deixa trabalhar fico só na vontade hsasuhsauhsa vida de adolescente é trágica as vezes , bom vou dar uma lida em história em sua homenagem Chanel nº ...... 1,59

Beijos e bom dia moça lindona e bem humorada

Putz, é foda :/

Ah, bom humor é a chave do negócio. Definitivamente não sou uma pessoa séria (como se vcs já não tivessem notado ne?)

Beijos lindão!

[leomilani 49]

Brow, vi o bcaa da growth suplementa, R$22. Não é caro, e melhor do que nada huaavu

[Azyzz Br 26]

Eu tenho alergina a vitamina b brother encho de espinhas :/ , mas valeu ai pela dica.E sim ligabo minha mamãe rula eu ia fechar meu diario mas vou deixar aberto estou meio sem tempo ultimamente fim de ano e tal porém sobra um tempinho ou outro ai quando der relato aqui coloco fotos e tal isso vai até janeiro (vestibulares) então é isso

Breve relato:Lixei muito no fds fiz carb up e tal ai subi na balança hoje deu 70.8 voltei com ec colateral pesado fazia muito tempo que não tomava estou tomando 1x ao dia 15/150 com o tempo vou aumentando

[leomilani 49]

é alergia ou reação pelo aumento da oleosidade do complexo B?

no começo quando eu suplementei as primeiras vezes, eu quase flutuava de tanta espinha, era rosto, pescoço, costas, peito, braços... era foda, foi assim dos 18 aos 20, mas era sempre quando eu começava e parada com os suples, ai quando pegava uma constância nao tinha mais problemas. para melhorar comecei a usar sabonete de enxofre (R$7,00) e secou tudo. hoje uso aquele protex limpeza profunda e umas duas vezes na semana o de enxofre... to suavão....

[ligabo 263]

Quem ve essa fotinha lembra até do Lucas Frangão kkkk!

[Azyzz Br 26]

Então eu estou parecendo fortinho nessa foto é , cara não tenho ideia mas ja faço uso de sabonete , acido ,protetor e mesmo assim me da espinhas se eu tomar :/ e fico com a pele meio irritada/vermelha

Relato apareceu 2 novos projetos de gomos na minha barriga agora tenho 4 projetos de gomo , estou muito cansado ultimamente não aguentei treinar perna hoje estou tendo muitas provas etc..Aumentei o peso em ombros porém o treino não rendeu como sempre ainda estou meio dodoi ai minha pressão vai la embaixo depois de um certo momento , mas é isso ai hoje esqueci do franol (novidade sempre eskeço dia ou outro)

Editado Outubro 3, 2012 às 20:02 por Azyzz Br

[Brunobyof 330]

Com essa foto do avatar eu pensei que tu erguesse uns 130kg no supino.

[Azyzz Br 26]

Oloco aonde estaria escondidos meus musculos para tal feito , faz tempo que não faço com a barra mas uns 88-90 kilos eu acho que ergo pra umas 5 reps , mas é aquele negócio form>weight eu nunca faço algo com meia amplitude ou "kickando" para gerar força elástica sempre mantenho a tensão em tudo inclusive no terra quando fazia

Editado Outubro 3, 2012 às 21:03 por Azyzz Br

[Azyzz Br 26]

Atualizando Medidas

Peso:71

Braço esq:39(assimetria sendo corrigida tinha 2 cm e meio de assimetria)

Braço dir:39.5-39.7

Cintura Pneu :79

Cintura Umbigo:73 (hipertrofiei o abs ta aparecendo 4 packs de boa e dei uma secada/crescida)

Ainda estou sem suplementos e voltei com o ec

[AnaCarol 118]

Bom dia Azyzz!!!!

Passando pra deixar um beijinho