Diario Azzyz Rumo Aos Palcos Em 2014 Ec On (70 Dias Para Perder 4 Kilos)Contagem Regressiva

[Azyzz Br 26]

HUSAhusahuHU Eu tenho uma preguiça da porra de perna mas por sorte elas crescem muito fácil igual ao trapezio

[Azyzz Br 26]

Fotos novas

http://imageshack.us....obo.jpg/<br />http://imageshack.us....ide.jpg/<br />http://imageshack.us...<br /> <br /> May aesthetics be with us , zyzz is watching over

Strong Lol husUHahushus

Pequeno desabafo sinceramente ultimamente as pessoas estão tão preocupadas em criticar os outros achar defeitos , desmerecer tudo que mal podem olhar para si e a sociedade de forma produtiva e construtiva as vezes me da uma depressão profunda de ver esse tipo de coisa penso aonde esse mundão vai parar , e infelizmente rede sociais só acentuam essas caracteristicas repugnantes em algumas pessoas lamentavel..

Editado Setembro 7, 2012 às 20:59 por Azyzz Br

[ligabo 263]

Fotos novas

http://imageshack.us....obo.jpg/<br />http://imageshack.us....ide.jpg/<br />http://imageshack.us...<br /> <br /> May aesthetics be with us , zyzz is watching over

Strong Lol husUHahushus

Pequeno desabafo sinceramente ultimamente as pessoas estão tão preocupadas em criticar os outros achar defeitos , desmerecer tudo que mal podem olhar para si e a sociedade de forma produtiva e construtiva as vezes me da uma depressão profunda de ver esse tipo de coisa penso aonde esse mundão vai parar , e infelizmente rede sociais só acentuam essas caracteristicas repugnantes em algumas pessoas lamentavel..

Troque esta palavra por SEMPRE.

[Azyzz Br 26]

Complitado ligaboso

Bom fui no mac comi 1 hamburguer e uma casquinha e tomei uma vitamina d como é feriado e fds etc estou fazendo meio que um ifym para relaxar e comer besteirinhas e o pior é que tava na fila ai uma garota fazendo graça cmg até minha mãe percebeu e ai chega o namorado dela fico de cara com essas coisas e estou com uma alergia no rosto não sei oque pode ser ta faz uns dias e não ta passando e não quero tomar corticoide ainda mais em cutting deveria tomar , prejudica tanto assim?

Editado Setembro 8, 2012 às 00:57 por Azyzz Br

[Azyzz Br 26]

Treino Peito e triceps

Sup Inclinado Halter-1x6 36 kilos 4x8-6 32 kilos

Sup Reto:1x2 36 kilos 2x6-5 32 kilos

Sup Inclinado Barra/Sup Declinado Barra 2x uns 50 e pokinhos no total em ambos

Paralelas 3x10-7

Bi set triceps testa/Sup reto 3x 8-7/8-6 27 kilos

Odiei esse treino não sei se foi pq tentei aumentar a carga no inclinado e isso me matou ou oq foi mas me senti com 29 de braço sem pump sem nada me pesei deu 70.6 vou tentar abaixar pra 70 essa semana ai vou ver se corro atrás duma crea e dum pwo foda que estou sem $$ ultimamente mas leucina vou pegar 100% de ctz ai quando pegar leucina começo hit e faço hit até uns 68 kilos ai depois que terminar o pwo entro com 1 termo+iombina e aej pra tentar baixar pra 66-65 estou com uns 39-39,5 de braço se eu ficar com 65 e 38 de braçolas está muito bom , e também estou com medo de estar em ot devido aos acontecidos hoje vou esperar treino de amanhã ,(nunca treinei tão na raça quanto hoje eu quase me matei no treino pra tentar fazer um treino legal e mesmo assim não rolou)

Ps:Minha efedrina acabou ontem e só usei 30 mg

Editado Setembro 8, 2012 às 23:40 por Azyzz Br

[Azyzz Br 26]

Opa valeu ai luqinha : D

[lololol 42]

E ae desistiu do halovar ? Sinceramente... Ouve os caras do forum concorrente shushushuus, minha opinião também e ta com quanto de BF ? Ja ta dando as caras o six pack ?

[Azyzz Br 26]

A cara não ta dando a cara nem um pouco só vai dar a cara la pros 67-65 kilos eu tenho uma estrutura estranha fico gordo com 72 de cintura e 79 no pneuzinho ja viu isso , mas pra compensar vou ficar bem fininho quando secar ai fica legal , e dificilmente desistiria do meu halotreta mas vou prolongar o cutt pra tentar segurar mm o máximo possível ja pensou que coisa linda 39 de braço e 65 kilos fico shredded as fuck , bitch ja vi relato de loco ganhano 6 kilos e diminuindo bf ainda não desisto do meu halotreta nunca!

Editado Setembro 9, 2012 às 00:28 por Azyzz Br

[Azyzz Br 26]

Treino de hoje costas e biceps

Bom o treino de hoje poderia ter um ar de mesmorias postumas pois quase morri...

Costas:2x6 levantamento terra 125 kilos

4x ou 5x Remada cavalinho 10-8 reps 50kilos ai na ultima aumentei pra 63 e fiz umas 6 reps

Ai aqui eu ja quase desmaiei passei mal pkct fui la fora peguei 1 ar de 30 segundos e fiz tipo 1 tri set , rest pause,drop set de biceps para dar tempo treinei em 20 minutos depois passei mal pkct no carro e ainda estou passando mal achei que ia morrer espero acordar bem tomorrow não faço mais essas loucuras (aham sei)

[GiovannaS 7]

Acompanhando Azyzz!!

Mas passou mal pq? ñ comeu direito?

Teve uma vez que eu tava revoltada com os meus resultados e treinei tanto que quase desmaiei e por pouco ñ chego em casa!!

Precisa ter paciência.. e isso me falta!

Melhoras!!