[Fora do Modelo] Dúvida Com Relação Ao Treino

[Vitor Silveira 0]

Fala aí pessoal, blz!!

Negócio é o seguinte, eu estou com uma dieta e treinos voltados para hipertrofia, treino ABC, de segunda a sexta, porém gostaria de saber se posso fazer aeróbicos, pois venho fazendo assim:

SEGUNDA-FEIRA: Power Jump (aula do minitrampolim) + Treino Peito, Bíceps e Abdômen.

TERÇA-FEIRA: RPM (ciclismo indoor) + Treino Pernas e Ombros

QUARTA-FEIRA: Treino Costas, Tríceps e Abdomên

QUINTA-FEIRA: Treino Peito e Bíceps

SEXTA-FEIRA: RPM (ciclismo indoor) + Treino Pernas, Ombros e Abdômen

OBS.: Os aeróbicos, faço por que gosto muito, além do mais, o RPM, ajuda e muito no treino de pernas, pois posso dizer que tenho as coxas mais avantajadas devido ao RPM, que treino há quase três anos, então faço ele nos dias de treino de pernas, acho que esta quantidade de aeróbicos não me atrapalha, só me faz bem, principalmente para aliviar a tensão da cabeça hahaha

Mas gostaria da opinião de vcs, abraço!!