[Falta de Pesquisa]Treino Pesado

[GabrielPD 1]

Olá!

Estava procurando coisas sobre academia atrapalhar o crescimento,dae achei muitas coisas,mas nao esclareceu minha duvida.

A minha dúvida é como saber se eu estou treinando pesado a ponto de atrapalhar meu crescimento?

Obrigado abraços

[victorpalandi 55]

Academia não atrapalha crescimento... Meu Deus, são uns 2193285713287180 tópicos desse por ano

['MrRafael 9]

se vc tiver malhando torto pode ate atrapalhar

[Bosco Magalhães 0]

Ja ouvi falar que se vc tiver menos de 18 anos e usar esteróides, ai sim sua hipófise vai fechar, e vai atrapalhar seu crescimento!

Mas malhando "natural" não tem problema!

[GabrielPD 1]

Eu to ligado,mas vi topicos dizendo que o treino intenso,pesado mesmo,pode vir a atrapalhar,essa é minha duvida?

entenderam?

[Breno Holanda 123]

Tá falando do Overtrainning véio? isso é Muito treino e Poco descanço, é isso que voce ta querendo saber?

[GabrielPD 1]

Não exatamente,disso eu to sabendo,tipo de usar mto peso (fazendo o movimento certo,mas com mta carga) se isso pode atrapalhar?

[victorpalandi 55]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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[Breno Holanda 123]

As vezes eu fico pensando.. se nao existe algum outro forum, que seja sei lá, sobre humorismo, piadas, que a galera nao tenha encontrado ainda.. =/

[abraao25 56]

humorismo? asloasokpasop

eita lesk... ta tirano em