Ajuda Com Aparelhos Para Academia Em Casa

[Bregma 0]

Eu comecei a fazer Jiu Jitsu, das 6:00 às 7:00, então 2x na semana eu tenho que acordar 5:30, mas acontece que eu só chego da facul às 00:00, ai os outros dias da semana eu deixo pra dormir... Também sou filho de Deus (eu acho) mereço um descanso neh ? kkkkkk'

[AlvinhoRJ 161]

Acordo às 5:30. Pulo da cama, e do jeito que eu acordo desço as escadas começo a treinar. Treino vai até as 6:30~6:45. Faço um pós caprichado, tomo banho, arrumo e dirijo pra faculdade. Aula começa às 8:00.

[wevertonxD 1]

sei lá só esses 2 aparelhos ai da pra fazer um treino daora ? pq se n vc vai fica treinando muitas vezes os mesmo musculos na semana por falta de opçoes

[mr.floyd 9]

so n da pra treinar exercícios tipo crossover e tal, mais o básico da sim

soque o negocio é que em casa tem que ter uma disciplina muito maior, é muito mais se distrair

[Bregma 0]

Com o supino, barra e halteres, da pra fazer tantos exercícios...

Opa, Disciplina sempre o/

[gustavophysicaltec 0]

Olá, gostaria de divulgar a empresa de equipamentos que represento.

WWW.PHYSICALTEC.COM.BR

Quem desejar maiores informações entrem em contato: [email protected]

Obrigado

[Shotmaniac 1]

hei pessoal tmbém já comprei no ml essas multiestação e tal faz um mês e pouco ,vo dizer que se for acima de 350 nem vale ,vale mais apena pegar um aparelho usado abaixo desse valor ,muitos vendem os usados com anilhas junto também ,eu mesmo peguei um por 360 com barra e 36 kg de anilhas detalhe que era importado e por isso mais resistente...

[Shotmaniac 1]

o q vcs gastarao nesses pesos e equipamentos paga um ano de academia onde eu faço

Tua academia é onde? no shopping?

[wevertonxD 1]

Tua academia é onde? no shopping?

cara a mensalidade é R$135,00

[Bregma 0]

135,00 O.o, pagava 40,00 aqui...

Compensa muito mais em casa, só tou esperando receber pra comprar os equipamentos...