Tricep Esquerdo Maior Que O Direito

[João Catarino]

Tenho os triceps assimétricos, o braço esquerdo está maior que o direito. Treino sempre com o mesmo peso nos dois.... não sei o que fazer para conseguir igualar os dois... alguém que dê uma ajudinha ?

[Theuziin]

exercícios unilaterais podem ajudar bastante.

[dezinhonhonho]

é quenem foi dito acima , tenta exercicios unilaterais , corrija a execuçao ,eu to com o mesmo problema só que nos ombros e ja ta desaparecendo, boa sorte.

[Elisson]

exercícios unilaterais podem ajudar bastante.

Não sei se é o correto, mas igualei minhas assimetrias com unilaterais começando pelo músculo assimétrico menor.

Abs

[Breno Holanda]

Ja tem mt topico sobre assimetria, acho que não precisava a criaçao de mais um né?

Faça exercicios unilaterais, com alteres, o lado que é menor faça mais repetiçoes!

[João Catarino]

vou fazer isso... valeu ai galera

Editado Março 18, 2012 às 00:42 por João Catarino