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Lixeira

[Falta de Pesquisa]Qual É O Jeito Melhor De Ganhar Massa?

Por EvoThor
Março 17, 2012 às 13:58 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/75093-falta-de-pesquisaqual-%C3%A9-o-jeito-melhor-de-ganhar-massa/

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Cientista Marombeiro

EvoThor 3

Postado Março 17, 2012 às 13:58

Postado Março 17, 2012 às 13:58

Qual é o melhor jeito de ganhar massa muscular? Eu ando em torno de uma hora por dia isso será que esta afetando meu ganho de massa muscular ?

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Coach

Dime 13

Postado Março 17, 2012 às 14:00

Postado Março 17, 2012 às 14:00

Melhor jeito é comendo, treinando e descansando.

Afeta se voce se alimentar mal.

Visitante

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