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Postado

Não curto usar luvas não .. Já usei durante uns 8 meses, mas depois de certo tempo ( e uma certa carga elevada) elas não previnem mais os calos, então pra mim se tornaram desprezíveis !

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Postado (editado)

não dá pra treinar com as mãos nesse estado, sinceramente.

O espessamento da camada de queratina e até da epiderme é normal, a mão fica "grossa", mas não tem vascularização e as células se renovam o tempo todo.

Essas lesões são profundas, já pegou a derme aí. Tem vascularização, dói (não sei como treinam assim) e dá até pra pegar uma infecção secundária.

aí eu acho que ele tinha que tomar alguma providência, tentar usar uma borracha, uma caleira

Editado por Maximus Decimus
Postado

Obviamente que eles não treinam assim. Isso geralmente acontece em competições quando ta dando seu maximo, e pra vencer eles não vão se importar se ja rasgou a pele e etc... se for possivel manter a pegada mesmo sangrando, vão continuar indo até onde puder em um Farmers Walk por exemplo.

Durante treinos nunca vi relatos das mãos ficarem naquele estado igual as do Ricardo, e se tiver, logicamente eles vão fazer um trabalho de recuperação antes de treinar novamente, quem sabe até usando luva ou proteções por um periodo.

de acordo então

Postado

Cara eu ja usei mas hoje em dia nao uso pois pra mim atrapalha e muito na pegada...

Detesto esse negocio de vergonha dos outros que frequentam a academia ¬¬, vou la faço meu treino sozinho e nao converso com ninguem, as vezes vou com um amigo...faço oque me sinto melhor e foda-se os outros até porque ninguem la liga pra voce e se alguem ligar é pq é frango...

Tem caras que nao treinam nem pernas por que os outros nao treinam ¬¬ vou te falar homem que paga de machao é tudo otario... eu vejo resultados..independente se o cara usa luvas ou nao se ele é grande ou nao ele tem meu respeito.

Postado

Não uso luvas, nunca usei , mas quando é pra fazer puxada nas costas, utilizo os straps só pra não rasgar muito a mão, mesmo não usando o strap do jeito "certo" , mas adianta pra mim, e é a unica coisa que eu uso (:

Postado

Para quem treina só para hipertrofia,não vejo problemas em usar luvas ou straps,mas para quem pretende um dia competir em strongman ou Powerlifting,nem q seja algo pequeno,acho ruim usar luvas ou straps,realmente pode acontecer de rasgar um calo,sangrar e infeccionar,mas existem tratamentos para isso.

E,um cara ai disse que usa pó de gesso no Lev.Terra,fiquei sabendo q gesso nas mãos queima,é verdade?pode-se usar pó de gesso para substituir o giz? pq não acho pó de magnesio,nem em pedra aq no RJ.

  • 3 anos depois...
Postado

Já treinei sem luvar, mas particurlamente prefiro com elas, não sei se é porque minhas mãos suam, e quando pego na barra, por exemplo do supino ou levantamento terra, a barra fica escorregando da mão, eu uso luva de couro, eu gosto.. dá uma boa aderência.. abs

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