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[2]

Strap pra mim , só no Deadlift acima de 160 Kg

eu já to com 140kg no dead e não pretendo entrar com straps não.

Se os antebraços forem os fatores limitantes, eles que se virem pra acompanhar! Quero eles grandes tbm.

tem gente que usa straps, mas depois de um tampo ta querendo fazer treino de pegada. Piada né?

Postado

nunca usei luva por nao ter nem elas, nem dinheiro pra comprar ahauhauah.. dai peguei gosto

agora que mudei de gym, lá eles tem luvas e straps pra emprestar mas nunca fiz questao

Postado

eu já to com 140kg no dead e não pretendo entrar com straps não.

Se os antebraços forem os fatores limitantes, eles que se virem pra acompanhar! Quero eles grandes tbm.

tem gente que usa straps, mas depois de um tampo ta querendo fazer treino de pegada. Piada né?

éh msm , dps tá comprando hand Grips pela net kkkkkkkkk'

Antes , eu fazia o Dead por Ultimo no Treino De Costas e Era Foda , num Tinha como Fazer, os Dedo Abariam Tudo hsuaauhsuhauhs' Só Subia Com Straps.............

ai Teve um Dia q eu mandei um Foda-se , passei o Giz na mão e fiz o Treino todo sem Straps , desde então só uso Straps na ultima serié com Cargas mto altas

Postado

Treinei hoje sem luvas.

Agacho, terra, remada curvada OK

agora, supino, paralelas e barra eu senti a diferença...

supino e paralelas eu senti que a pressão fica mais localizada, acho que a luvinha dispersa mais o peso...resultado: incômodo no centro da mão, principalmente nas paralelas, pra 3x8, senti começar um formigamento na 5ª rep da 2ª série(nunca senti isso com luva...)

já na barra, já havia percebido: não sei se é a pegada, mas sem a luvinha, a pele logo abaixo do início dos dedos fica meio que amassando, dando uma baita dor...mas deu pra completar as séries :P

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Eu uso as luvas sliper que é como o Gabriel O. postou.

Não tenho vergonha nem sinto demérito algum por isso.

Eu transpiro bastante e as luvas acabam ajudando muito na aderência, já que o contato direto das minhas mãos com as barras, halteres e máquinas, acaba fazendo com que deslize muito e a pegada seja instável.

E como essas luvas sliper são abertas e pegam somente a palma das mãos, também não fica tão quente ou incômodo como luvas totalmente fechadas.

Sem contar que já vi diversos vídeos da lenda Ronnie Coleman usando luvas, exemplo

Acho que é bem particular essa escolha.

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