Tudo Zerado

[greco-romano]

Zera as anilhas no levantamento terra também???

porra não preciso ficar me mostrando não lek realmente não sabia o q fazer

mas obrigado a todos por opinarem

é o que falaram, cara. faz levantamento terra, remada curvada, serrote, barra fixa com peso adicional... são dos melhores exercícios pras costas e não precisam de máquinas.

[Breno Holanda]

que isso novinho que isso.. HAUEUHEUAUE

Se tu zera tudo ai, me encina pq eu to peidando pra chega na metade dos pesos da minha gym..