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Tudo Zerado

Por Lucas Oliveira_72177
Em Musculação em geral

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Postado

Zera as anilhas no levantamento terra também???

:lol:

porra não preciso ficar me mostrando não lek realmente não sabia o q fazer

mas obrigado a todos por opinarem

é o que falaram, cara. faz levantamento terra, remada curvada, serrote, barra fixa com peso adicional... são dos melhores exercícios pras costas e não precisam de máquinas.

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