Finalizado Total Sucesso: Diana + Durateston + Stano - Pics Page 39

[lucasfrangao 79]

Galera é o seguinte, gripei de sexta p sábado, não treinei no fds..

ao menos tô me alimentando normalmente..

me pesei, mas gripado não vale ehauehauheaueha, vou ver se hoje ou amanhã, ou qualquer dia da semana consigo atualizar o peso, e as ibagens...

sem paranoias, últimos dias de ciclo..

[paulinho_ 4]

pq?

ta com uso de Vit c? e a alimentacao, tem verduras,? joga agua pra dentro!

[lucasfrangao 79]

Breve resumo do final de semana:

Na sexta comecei a gripar, garganta ardeu, joguei remedios p dentro

e melhorou..sexta ainda treinei: bíceps, concentradíssimo, pump até agora kkkk

De sexta p sábado o nariz já ficou ruim, entupiu, escorreu e espirros a mil.

Sábado acordei tarde, joguei a refeição 1 e 2 juntas, almocei, na tarde comi umas bananas com aveia, e apenas jantei

Sexta e sábado se não me engano, tava aplicando só 0,5 ml - não me perguntem o motivo - devido a isso, o ciclo vai estender

mais uns dias aí..sem falar que algum dia ou outro eu deixei de aplicar por motivo de força maior.

Domingo, acordei sem muita vontade de pesar, por mal ter comido no sábado, deu 76,5!! Nem entendi o porque!

Ainda no domingo, fiz todas as refeições a risca - visto que sábado fui as compras rs, aveias, extr soja, peixe, ovos,

leite em pó, 2 pacts albumina e blablabla

De 'besteira' comi apenas um pastel de pizza, 300ml caldo de cana e uma paçoca.

Me pesei hoje pela manhã, acredite quem quiser deu 79,1 !!! LOL ? -na msma balança de ontem -.

As aplicações agora serão DSDN até o fim do ciclo, ontem já mandei 2ml, hoje então sem aplicação..

detalhe: Ontem, deixei 'o lixo' em cima da mesa - esqueci - e fui pedalar, minha mãe achou e 'a casa caiu'..me ligou na hora:

''LUCAS O QUE SIGNIFICA ESSA AGULHA E ESSE ALGODÃO AQUI CHEIOS DE SANGUE?! -Ah mãe, comprei um coquetel de vitaminas,

não quis aplicar la na hora, e pedi pra trazer pra casa..ele deixou, aí acho que furei algum vaso e sangrou além do normal-.

até agora tá colando essa.. Por isso, vou ficar DSDN mesmo, até o fim...menos paranóia kakakakakaa

abs

pq?

ta com uso de Vit c? e a alimentacao, tem verduras,? joga agua pra dentro!

Vou compra vitamina C hoje man, alimentação sempre rica em verduras, legumes e frutas. Água, muita água TSD.

vlw

Editado Junho 4, 2012 às 18:35 por lucasfrangao

[Tomelirola 75]

Vitaminas né! =D

hehehehe

[Peeh Andreazza 15]

é umas vitaminas ae kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

namoral lembrei eu com a minha mãe kkkkkkkkkkkkkkkkkkk tudo era proteína ae, ah não mãe é uma proteína nova ae KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[Mr. Heavy 13]

ahuhuhahaa vitaminas foi foda mesmo

[lucasfrangao 79]

Vitaminas né! =D

hehehehe

é umas vitaminas ae kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

namoral lembrei eu com a minha mãe kkkkkkkkkkkkkkkkkkk tudo era proteína ae, ah não mãe é uma proteína nova ae KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

é umas vitaminas ae kkk...KK

ahuhuhahaa vitaminas foi foda mesmo

ahuhuhahaa vitaminas foi foda mesmo

EHAUEHAUEHA mas acho que colou...

Quando falei em 'coquetel vitamínico' ela até falou: é, teu pai quando era jovem, ficava 'gripado' tomava isso, ele e o mestre dele..'' ehauehauheuah

@ Então, sem mais comentários adicionais sobre o ciclo, tudo nos conformes, a balança tá de onda comigo.. não sei quantos kg eu tô kkkkk...

as medidas estão me deixando feliz, as vezes me olho no espelho e tô gostando da forma que tá tomando, dos riscos que vem aparecendo, as vezes eu não vejo nada, não entendo kkk.

Vou tentar tirar fotos..senão só na 12ª semana, particularmente não vejo 'mudanças' perceptíveis..

abs

[lucasfrangao 79]

@ IBAAAAAAAAAAAAGEEEEEEEEEEENSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS:

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http://imageshack.us...pernaskkkk.jpg/ - Forçando os cambitos ( alguém vê o Medial por aí? kk )

http://imageshack.us...13/pernasb.jpg/ - Pernas 'naturais', sem forçar euaieuaieuaieua

http://imageshack.us...stasnormal.jpg/ - Costas

http://imageshack.us...43/costasv.jpg/ - Costas forçando ( cadê você pescoço? )

http://imageshack.us...41/balanac.jpg/ - 77,6 Kg.

Editado Junho 5, 2012 às 20:28 por lucasfrangao

[Vanuty 1]

Definiu muito mais, melhorou bastante a cintura toda em geral! vc diminuiu a dieta esses dias ou so fez aeros mesmo? ta massa o shape

[AnalistaTI 70]

Lucas, ficou Punk mano Parabens!

Qual será o proximo ciclo? Faz o bulk violento vamos subir esse peso brother, ficar giga. Abrxx