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Postado

antebraco esquerdo sinistro

né?! A vascu nele tá doidera! aheuaheuah

Mano, só em saber que tem muito nego com 34~36 de bíceps, o meu antebraço no pump da 35 kkkk fico honrado...

frio é 32..LLOLL

mas claro, temos uma agua aí né, quero ver pós tpc..

rumo ao insano hahahaha

abs

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Postado

e esse farol aceso no avatara? kkkk

É tu coloca pra nois ai teu shape!

Valeu Monjoy! Ombro tá legalzinho eaueahuehauea

Peito agora tá assim:

Supino inclinado 4reps - 30x30 35x35 30x30 30x30

Supino reto Halteres 4 low reps 20x20

Supino reto 3 reps 25x25 30x30 25x25

Cross Over + Drop set

Copiado cara!

Postado (editado)

É tu coloca pra nois ai teu shape!

Copiado cara!

Mais pra frnte quem sabe, final do meu ciclo com enantato+halovar ;) kkkkkk tava de zoa so nas tetinha so pra pega no teu pe hiahaa vc tava com outro avatar antes de viajar nao?!

Editado por SpyThieF
Postado

Manin tu ta com 8% de bf ai. Espera sair e testo e tu ficar só com stano que tu vai ver! 12% tenho eu olha as fotos e veja a diferença.

Vc tava com um pouco mais de água nas ultimas fotos só isso. Ta muito bem cara.

Veio tu ficava com febre nas primeiras semanas do ciclo?

Eu to só me fodendo aqui cara, febre dor de cabeça, ansia de vomito e diarréia =D

Ta lindo o negócio... hahaha

Postado (editado)

@Relato: Tô gripando..mas não pretendo não kakakka, da-lhe chás da vó nela e repouso no fds..

Monjoy e SpyThief deixem de viadagem pfv.

Se for rolar D.R por favor, por mp kkkk.

Manin tu ta com 8% de bf ai. Espera sair e testo e tu ficar só com stano que tu vai ver! 12% tenho eu olha as fotos e veja a diferença.

Vc tava com um pouco mais de água nas ultimas fotos só isso. Ta muito bem cara.

Veio tu ficava com febre nas primeiras semanas do ciclo?

Eu to só me fodendo aqui cara, febre dor de cabeça, ansia de vomito e diarréia =D

Ta lindo o negócio... hahaha

8%?? Comecei bem o sábado viu?! EHAUEHAUEHA..

Valeu aí :B

No início do ciclo não tive nada de febre mano :s

Comecei a me foder agora, não sei se a imunidade abaixou, pq gripei, aliás a gripe tá me pegando, dsde ontem nariz entupido e panz..acho que nem vou treinar hoje pra me recuperar logo dessa chatisse :s

pô diarréia é fueda :s Perde tudo que tá comendo..

é culpa das suas bombas aí, comendo desse tanto tb, não tem 'estrombo' que aguente..kkk

abs

Editado por lucasfrangao

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