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Postado (editado)

http://imageshack.us.../goodfront.jpg/ - De frente

http://imageshack.us...5/goodback.jpg/ - De costas Forçando

http://imageshack.us...ansioncool.jpg/ - Tentando expandir o dorsal

http://imageshack.us...costasshow.jpg/ - Costas normal, a meu ver a melhor foto! - Sem treinar costas ha 3 semanas, e me deparar com elas assim, não tem preço!

http://imageshack.us.../figura1db.jpg/ - De lado

http://imageshack.us...4052012423.jpg/ - Dando ênfase a 'estética' hahaha

http://imageshack.us...7052012426.jpg/ - Balança

*Reconheço que o abdome deu uma embaçada mas isso a gente dá um jeitinho depois ^^

abs

Editado por lucasfrangao

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Postado

Aew lukão tá bacana o shape fera!

A foto mais legal é essa de frente no espelho, eu também curto o shape mais estético.

PArabéns, tá grandão.

  • Moderador
Postado

Lucas,

Teu visu de superior está bem legal, braços, ombros, e as costas melhoram, sim.

Vi que o dente está 100% mas, não se se vc parou com o ciclo. Conta aí!

Quanto ao "bdome", nada que vc não consiga endireitar.

Bjs da Fefe.

Postado (editado)

@ Bem, antes eu não via evolução alguma no bíceps, mas agora...PQP ao menos na foto de frente o bixo tá graaande kkkkkkk

achei até engraçado...isso que eu não cheguei nos 39 ainda! com 40 na patola vai aparentar 43 LOLOLOL *.*

Vamo que vamo, me restam 2 semanas, vamos socar MM na carcaça..

aquele abraaço

Lucas,

Teu visu de superior está bem legal, braços, ombros, e as costas melhoram, sim.

Vi que o dente está 100% mas, não se se vc parou com o ciclo. Conta aí!

Quanto ao "bdome", nada que vc não consiga endireitar.

Bjs da Fefe.

Superior tá ficando bacana, inferior tô tirando fotos sim, mas pra arquivo pessoal, pq o negócio ainda tem muito a trabalhar infelizmente, mas acredite que já deu um UP considerável! Daqui pro fim apareço com foto dos cambitos hahaha.

Parar com o ciclo?! JAMAIS!! Foi um breve pensamento do calor do momento hahahaha

Pois é, a pança eu vou dar um jeitinho nela jajaa! Ela tá na minha lista negra muahahahaha

Bj Fe!

ta show o shape, espero ter os mesmos ganhos que voce, to estagnado faz 2 semanas, ja to ficando pilhado!

Valeu cara! A dieta como anda?! Tenta aumentar semanalmente os kcal, presando a qualidade..estagnar é normal, eu tô estagnado aqui ON FIRE, tá complicado..não sei mais o que comer heauheauehaueha

abs

Aew lukão tá bacana o shape fera!

A foto mais legal é essa de frente no espelho, eu também curto o shape mais estético.

PArabéns, tá grandão.

Valeu Digão! Tinha sumido pô!

Estética começou a rolar aqui ein?! EHAUEHAUH

Valeu giga! é nozes.

Parabéns..!! ta muito bem!

NO MAIS!

Valeu Cris! Some não!

abs

vlw pay espero que eu tenha sorte kkk . ei mutante tudo bem ? kkk ta pxt ta riscado pay, vlw mt a pena ein . (:

O bagulho é louco e o processo é lento aehUEHAUEHA

estamos riscaaando hahahhaa

abs

ai siim!

No caminho...

Editado por lucasfrangao
Postado

Boa Lucão, shape deu uma melhorada fantástica msm depois do stano,

tbm sou do grupo dos que preferem o shape mais "fitness",

sempre de olho, abraço!

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