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Finalizado Total Sucesso: Diana + Durateston + Stano - Pics Page 39


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Bem, acrescentar mais comentários.

não sei se é resultante do ciclo, porém, percebi de ontem pra hoje uma incontrolável fome!

Principalmente no período tarde pra noite, mesmo seguindo a dieta regrada nos horários, uma fome do cão me assola hahaha

por exemplo, hoje almocei:

10 colheres de sopa de baião de dois com queijo ralado e abóbora cozida

10 colheres de sopa de peito de frango desfiado com milho e ervilha, pimentão e cebola ( refogados )

tudo regado a azeite. ( realmente era um prato farto e bem 'bonito' haha )

a próxima refeição seria as 16h.

as 14h tomei ~40ml de café + meio pão com manteiga ( era isso que tinha aqui no trampo pra comer infelizmente )

as 16h fiz meu lanche 'dahora'..( 30g de whey + 3g creatina + 2fatias pão integral com 4 colheres do mesmo peito de frango desfiado )

agora, as 18h comi outro pão com manteiga e mais 40ml de café.

detalhe, se tivesse mais eu comia mais heuhaueh..

será a buclina que tô tomando desde o início do ciclo ? ( cloridrato de buclizina 20 comps ) :D

abs

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Eita fome do caralho em! Hahaha, to vendo que o trampo ta atrapalhando suas refeições mano, eu tenho um primo com o mesmo problema, é complicado!

O esquema é fazer uma mala gigante com vários potes de refeição, alguns com arroz e carne, outros com batata e frango, será que você não conseguiria levar pelomenos umas 2 ou 3 dessas pro trampo?

Creio que faria uma diferença enorme.

Como está a força durante o treino, sentiu bastante diferença em relação ao aumento de peso?

To acompanhando, segue firme ae! Vou tentar achar um vídeo que o cara faz várias refeições e coloca na mochila antes de sair de casa, mto comédia, hahaha

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Eita fome do caralho em! Hahaha, to vendo que o trampo ta atrapalhando suas refeições mano, eu tenho um primo com o mesmo problema, é complicado!

O esquema é fazer uma mala gigante com vários potes de refeição, alguns com arroz e carne, outros com batata e frango, será que você não conseguiria levar pelomenos umas 2 ou 3 dessas pro trampo?

Creio que faria uma diferença enorme.

Como está a força durante o treino, sentiu bastante diferença em relação ao aumento de peso?

To acompanhando, segue firme ae! Vou tentar achar um vídeo que o cara faz várias refeições e coloca na mochila antes de sair de casa, mto comédia, hahaha

Cara tipo assim, eu trabalho só no período da tarde..em relação as refeições, elas estão 'fracas' devido a final do mês = escassez de capital.

mesmo assim tô conseguindo levar uma quantidade relativamente boa de prot e carb pro lanche...não sei se vc leu essa parte HEUAEHUAH..mas tá dando legal..

dia 1 agora vai ficar dahora e vou conseguir rever os erros.

Valeu a dica e pode postar esse vídeo aqui no meu relato pra gente ver ehUEHAUEHA

@Topic: Outra coisa, apliquei o Stano hoje de manhã, eu sei que de qualquer jeito a MV dele é 24h e tal e blablabla, mas o treino rendeu bem mais hoje! Me senti mais forte, sei lá! Recuperação tá ótima!

HEAUEHAUEHAU psicológico ONN!

Devido a isso, farei minhas aplicações agora todas pela manhã! HAHAHA malandresco! Já ta calejado mesmo, treinei peito pesado e o deltoide nem se manifestou!

Gostei! Pump foi dahora!

Qual farma do teu Stano? O meu era landerlan e o local da aplicação ficava dolorido uns dias...

Mano, todas minhas drogas são LANDERLAN..

meu deltoide ta calejado como já falei! Vasto lateral ficou dolorido uns dias, até hoje incomoda um pouco se eu forçar o músculo.

abs

Editado por lucasfrangao
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To sempre acompanhando aqui cara, to gostando de ver!

começo meu ciclo de Dura+stan dia 01/05, e agora fikei numa dúvida enorme em relação a aplicar TSD ou DSDN...O.o

Será que rola uma diferença grande?

acredito que até dia 30 vc ja possa relatar se há diferença né?

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To sempre acompanhando aqui cara, to gostando de ver!

começo meu ciclo de Dura+stan dia 01/05, e agora fikei numa dúvida enorme em relação a aplicar TSD ou DSDN...O.o

Será que rola uma diferença grande?

acredito que até dia 30 vc ja possa relatar se há diferença né?

Eaí Cris valeu a força mano!

Então, em relação a teu ciclo, particularmente eu faria TSD!

Mas cada um com seu organismo né :D São coisas que a gente só aprende na marra!

Então, digamos que apliquei 10ml DSDN, daqui pro fim dos próximos 20ml, creio 'perceber' alguma diferença e relato aqui pra vocês! ( ME LEMBRE DESSE DETALHE POR FAVOR, MINHA MEMORIA É UMA GRAÇA HAHAH )

Acabei de mandar pra dentro meu pós treino, hoje foi de nooovo baião de dois com um queijinho ralado, o bom e velho peito de frango desfiado daquele jeito, feito pela mamãe, 50g batata inglesa cozida, 1 cenoura, 3 ovos ( sim, meros 3 ovos, hatter gonna hate haheuahea, eu já mando 3colher de albuumina de manhã e 2 a noite acho que tá bom assim rs ), 1 colher de azeite e agora meia hora depois 150ml de suco natural de acerola colhida no pé da minha casa kkkkkk

Editado por lucasfrangao
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  • Moderador

Luquinhas,

Vamos a um rodízio together??

Também ando com uma fome louca e comendo pelos poros, mas se eu me encher de baião de dois, vou acabar redondinha e isso não desejo.

Vi suas fotos e achei bem show teu ombro. Me lembrou um professor da minha antiga academia, que era magro, mas seco e definido.

Acho q vc está muito bem. O que a galera que te vê anda comentando? E a mamãe, o que ela fala?

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