Ficando Morto Com Pouco Peso

[vtsdn 1]

Muiita bobeira minha essa parada de vergonha ;s

[Igorzyn 0]

# EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO !

[vtsdn 1]

# EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO ! [2]

Editado Março 16, 2012 às 22:01 por vtsdn

[Maximus Decimus 41]

progressão de carga. Nada como um dia após o outro, nada como 1kg após o outro

[Machado_RS 0]

Este relato me lembrou a minha 1° semana, kkkkkk, cara é normal, nem esquenta, vai acompanhando o site e vendo os topicos, tem muita informação aqui, so pesquisar e ter paciencia, pois a progressão é lenta.

Abraço e bons treinos

[vtsdn 1]

kkkkkkkkkkkkkkkkk

farei isto !