Academia X Muito Estudoo..

[AlvinhoRJ 161]

Pra que estudar isso tudo cara..

nao precisa estudar isso tudo nao, estude menos, nao vai te fazer tanta diferença assim, e vai sim atrapalhar seus ganhos, a ganho de massa nao é só se puxa ferro e pronto, tem tudo envolvido.. descanço, psicologico, etc..

lol que coisa bizarra, passa mais da metade do dia estudando... como se fosse adiantar muito, duvido que voce consiga estudar 100% com qualidade durante todo esse tempo.

Isso estressa o SNC

Vcs estão se referindo a mim ou ao autor do tópico?

[Breno Holanda 123]

Vcs estão se referindo a mim ou ao autor do tópico?

Ao autor do tópico..

[TheStrongMan 0]

Concordo com atalaiafc, e também acho válida a dica do cristiano..

Você tem tempo pra dormir, e pra comer bem, como não ter resultados? É só questão de esforço e dedicação...

Minha rotina também é um pouco puxada cara, eu acordo 5:30 pra pegar o ônibus pra ir pra faculdade, trabalho também aos sábados e domingos, e atualmente (apenas por alguns meses felizmente) estou trabalhando até as 23:00 horas, acabo indo dormir lá por meia noite...

Uma dica seria o seguinte: eu tiro algumas horas do domingo pra preparar a carne que vou comer na semana toda, faço porções de 200g embaladas separadamente e deixo na parte alta da geladeira... Me ajuda bastante pra conseguir comer certo...

[TheyCallMePeter 1170]

Não é por nada não velho, mas se tu estuda esse total de horas/dia pra escrever "fazendo" com "s", tu tá mal ein cara... Tem muito concorrente na tua frente.

Me atendo ao assunto em questão: Possivelmente atrapalhe sim. No entanto, lembre-se que dormir mais não te fará necessariamente maior, mais bonito ou mais inteligente. O tempo de descanso de cada um é variável, bem como a adaptabilidade aos mais diferentes ritmos/rotina.

[D_Tox 19]

Cara, pesquisando sobre vestibular encontrei esse tópicp. E meio que me impressionei com uns comentarios que nao vale a pena estudar isso tudo e tal. Se o cara assimila, ok, senao é preciso descansar mais. E depois que passar no concurso pode recuperar o tempo perdido na musculaçao, é só nao deixar o ritmo cair de mais. Mas acho importante tu ter umas 8 horas de sono para estar recuperado para os estudos e descançar a cabeça e assimilar a materia

[Brunobyof 330]

"Estudos indicam que estudar demais faz mal" hauhauauha zueira mas é sério pô. Ficar bitoladão vai ter um "overreading" e não vai se emprenhar legal nos treinos, talvez não dormir bem pois vai ficar pensando muito...

Geralmente de manhã é o melhor horário pra se estudar. É quando vc tem um estado mental mais apropriado e criativo, permitindo melhor assimilar e aplicar o conhecimento adquirido. De noite, e ainda mais depois de treinar, a falta de carboidratos provoa uma certa "letargia" no cérebro. Que vc pode facilmente repor consumindo um pouco de carbo, mas leva um tempo. Não rola sair do treino comer e ir direto pros livros que não rende nada....

Mas se vc não tem mais o que fazer da vida, vá em frente! Conheçi vários caras na facul de engenharia que eram sem noção por estudaar, mas não tinham competência nenhuma. Tirava 10 em todas as provas mas não arrumava um bom emprego...por quê será!?!!?

[Roberto Neto 0]

Pow cara...vc vai dormir 1:00h pra acordar às 8:00h?! Dado que quando vc deita vc não dorme imediatamente e demora meia hora pra pegar no sono...vc dorme só 6 horas e meia por dia....põe pelo menos 8 horas de sono aí, fera! =D