Ganho Na Academia

[Adriano200 0]

queria saber se é normal. To a 2 meses na academia ganhei só 1 cm de biceps e nos exercicio de biceps estou erguendo muito pouco, comparando ao peito. no biceps martelo por exemplo ergo entre 6 a 8kg. Ja no peito em dos meses aumentei o dobro, na prancha declinado ergo 18 cada lado, no supino enclinado 12 cada lado 3 serie de 8