Substituir O Refrigerante Por Oque?

[oooi 2]

nem sabia que ia render tanto o topico haha, e porque o topico seria fechado se na pesquisa não achei nada relacionado?

então, eu pensei no clight ou no yoki zero açucar, o yoki é pau a pau com o clight, muda um pouco de kcal, talvez eu volte pra eles, são uma delicia realmente hauaha e a tabela nutricional é boa também haha.

mas valew aos que ajudaram ;d

bom, pra nao criar outro topico, a minha refeição pos treino eu mando o maximo de prot que dá ( a maior parte das prot da dieta enssa refeição ) mais eu nao faço essa refeição logo apos eu sair da academia, demoro uns 40 minutos até sair da academia chegar em casa e preparar, esse tempo que demoro é muito tempo? :/

[Dan Hibiki 75]

nem sabia que ia render tanto o topico haha, e porque o topico seria fechado se na pesquisa não achei nada relacionado?

então, eu pensei no clight ou no yoki zero açucar, o yoki é pau a pau com o clight, muda um pouco de kcal, talvez eu volte pra eles, são uma delicia realmente hauaha e a tabela nutricional é boa também haha.

mas valew aos que ajudaram ;d

bom, pra nao criar outro topico, a minha refeição pos treino eu mando o maximo de prot que dá ( a maior parte das prot da dieta enssa refeição ) mais eu nao faço essa refeição logo apos eu sair da academia, demoro uns 40 minutos até sair da academia chegar em casa e preparar, esse tempo que demoro é muito tempo? :/

Não

[oooi 2]

Ok, porque eu me baseei em whey, que no caso dizem que pode tomar até 40 minutos depois, ai a refeição que eu faço achei que fosse a mesma coisa. Obrigado

[Dan Hibiki 75]

Ok, porque eu me baseei em whey, que no caso dizem que pode tomar até 40 minutos depois, ai a refeição que eu faço achei que fosse a mesma coisa. Obrigado

Vc entendeu o que? que eu disse vc não poder fazer? Eu respondi que não é muito tempo, quanto fazer esta refeição daí não tem porque dizer que não pode.

[DanielJP 79]

nem sabia que ia render tanto o topico haha, e porque o topico seria fechado se na pesquisa não achei nada relacionado?

então, eu pensei no clight ou no yoki zero açucar, o yoki é pau a pau com o clight, muda um pouco de kcal, talvez eu volte pra eles, são uma delicia realmente hauaha e a tabela nutricional é boa também haha.

mas valew aos que ajudaram ;d

bom, pra nao criar outro topico, a minha refeição pos treino eu mando o maximo de prot que dá ( a maior parte das prot da dieta enssa refeição ) mais eu nao faço essa refeição logo apos eu sair da academia, demoro uns 40 minutos até sair da academia chegar em casa e preparar, esse tempo que demoro é muito tempo? :/

Não acredite nas informações nutricionais desses suquinhos de pózinho que são puro corante! Faça suco de frutas de verdade cara, no maximo vc pode usar aquelas polpas de fruta congelada.

Trocar refrigerante por refresco em pó é trocar 6 por meia duzia....

[horusf 0]

Receita da mamãe, suco natural de limão, ao inves de açucar usa adoçante ou pouco açúcar, na minha opnião mata qualquer outro suco ou refrigerante

[DanielJP 79]

Receita da mamãe, suco natural de limão, ao inves de açucar usa adoçante ou pouco açúcar, na minha opnião mata qualquer outro suco ou refrigerante

Exceto para quem tem problemas de gastrite...

[horusf 0]

Exceto para quem tem problemas de gastrite...

Tinha me esquecido dessa parte, se bem que quem tem gastrite não poderia tomar nem o refrigerante né!!

[_phil 0]

Mistura água com gelatina, toma chá verde gelado...

[jeancitadel 26]

Chás.