Quem Trabalha E Estuda, Qual Horario Para Treinar?dêem Sugestões

[Fabricius 469]

Galera, hoje foi um bad day no trampo (de certa forma) pois recebi o convite "meio que forçado" para mudar de horario de trabalho e dai vou ter que "reformular" meu dia.Antes meu dia era assim:

06:00 às 08:00 era treino e aerobico

08:00 às 09:00 eu voltava para casa, tomar banho mandar o pós treino

09:00 às 10:00 era o tempo de ir ao trampo

10:00 às 19:00 é meu horariro de trampo

e logo após ao trampo eu vou para faculdade, chegando meio que atrasado mas chego.

Daí me proporam a trabalhar das 09às18hs ou 08às17hs,sendo que minha academia só abre às 6 e fechas às 23hs.

Alguém que tem esta vida corrida pode me dar algumas dicas?Desculpem se for um tópico inutil, mas é ainda não pensei direito o que fazer é bem ruim quando algo atrapalha sua rotina.

[LrzMaromba 5]

NOooosa ;o , treina 6hr '-' e volta 7:30 uee , se tu for na capa corta os aerobicos , se for roliço faz aerobicos

[zedy 6]

faz após o trabalho, pra não ter necessidade de acordar muito cedo...

[Fabricius 469]

NOooosa ;o , treina 6hr '-' e volta 7:30 uee , se tu for na capa corta os aerobicos , se for roliço faz aerobicos

Eu tava pensando nesta hipotese mas se eu escolher este horario das 9hs Lrz, geralmente leva 1:30 o deslocamento da minha casa para o trampo, moro na cidade satelite em Brasilia e trabalho no centro, dai o pessoal que mora aqui sabe como e ruim de transporte publico

faz após o trabalho, pra não ter necessidade de acordar muito cedo...

Zedy vc me indicaria então a mudar de academia?Pois minha academia é na esquina de casa, dai do trampo vou para facul, seria isto mais ou menos?

[MATHEUS²º¹¹ 8]

Vo te conta minha rotina então mano, eu trampo malho e estudo

6:00 Acordo

7:30 Aula

12:55 Saio da Escola

12:20 Almoço

13:30: Trampo

18:00: Término do trampo

18:25: Malhar

20:10 Volto da Academia

20:20: Estudar

22:15: Dormir

eu acho melhor depois do trampo, abraço

[Saintgraal 3462]

converse com o dono, e peça as chaves

ou mude de academia...

eu fiz assim

trampo das 07:00 as 17:00, facul das 19:00 as 22:30 então meu treino é das :05:00 as 06:00

hugs

[ROMERA 16]

acordo as 05:30, treino 06:20 entro no trampo as 9 e volto da facu as 23hr, durmo as 23;30 TSD

[zedy 6]

Zedy vc me indicaria então a mudar de academia?Pois minha academia é na esquina de casa, dai do trampo vou para facul, seria isto mais ou menos?

ve o tempo que você gasta pra ir e voltar da outra academia se der tempo vc vai nela uê, se você for treinar demanhã acredito que fique muito apertado pra você.

Editado Março 15, 2012 às 16:17 por zedy

[Lecoimbra 10]

A sua ta boa...

Se liga...

05:45 levanto

06:15 pego bus

07:30 as 16:40 trampo

chego em ksa por volta de 18:00 horas

Pos graduação ate 22:30

Academia ate 00:00

E osso ou nao...!!

hauahuahau

[gabanna 8]

Se fosse eu no seu lugar pegaria o horário das 8 às 17 horas, depois do trampo ia pra academia, saia umas 18:30, mandava um pós treino, tomava banho e ia pra faculdade