[Relato] Oxyelite Pro ( Fotos)

[IagoCoelho 4]

Negocio é que se eu secar mais, vai ficar só pelanca... agora to com gordura, mas ela ta ajudando a "segurar", entende? ;x

Eu queria crescer bem antes de secar o resto, se não "fu"...

Mas eu tava pensando em parar cara... jogar tudo pro ar...

Mas quando deitei na cama e me olhei no espelho, vi um risquinho aparecendo no meio do abdome... peito começando a cortar...

Levantei e fui pra academia na hora KPASOAKPSAOKASPOSAKPASOAKSP"

Vou dar tempo ao tempo.

E outra: pra conseguir isso eu teria que ir buscar em outra city... moro num lugar minusculo de 23 mil pessoas cara ;~

[IagoCoelho 4]

Ae as fotos analista... da pra ver diferença:

Igual falei vei, mais é pele mesmo. Negocio é ficar gigante...

Tirei foto do biceps pra mostrar vascularização, mas é tenso sem iluminação... flw vei.

[IagoCoelho 4]

Comentar é legal beleza pessoal? só visualizar é coisa de frango Q (:

Editado Abril 6, 2012 às 22:12 por IagoCoelho

[Eric.AL 4]

E aew mano blz? comecei ver seu relato agr, e achei legal a sua evolução foi boa demais e é isso aew mano continua assim

[tiofiu 0]

Evoluiu bastante iago, isso ae mano Força (yn)

[IagoCoelho 4]

Valeu Eric e Tiofiu x]

Negocio é força de vontade e muito treino... GOGO, abraço

[ronyk9 8]

Parabens mlk, perdeu legal , e nem tem tanta pele assim heim, depois que terminar de perder, entra num Clean bulk e boa.

[IagoCoelho 4]

Nada vei... depois que perde 1 vez, fica mais facil... ja li isso várias vezes xD

Agora vou meter um bulk pesado pra ganhos extremos... maneirando no carbo... Quando chegar em uns 38~40 eu faço cutting denovo 'w'

[ronyk9 8]

Nada vei... depois que perde 1 vez, fica mais facil... ja li isso várias vezes xD

Agora vou meter um bulk pesado pra ganhos extremos... maneirando no carbo... Quando chegar em uns 38~40 eu faço cutting denovo 'w'

Já calculou de qnt de prot. precisa diariamente? e carbo? pra fazer um bulk controlado?

[IagoCoelho 4]

s, só tenho duvidas se devo calcular só a massa magra ou o peso em geral.